Проведена 26 сентября 2010
Прежде всего сгибаем ноги, это – поза цигуна. Если Вы будете себя жалеть, толку от нашей совместной работы не будет никакого. Ниже, ниже!.. останемся в этой позиции. В позе цигуна я провожу в день минут сорок. Начинаем править голову. Мы недавно проснулись, и растяжки – самое лучшее средство привести себя в норму! Одна рука цепляется за затылок (не возле уха, а ближе к центру), а другая – за скулу и челюсть. Вводим вибрацию. Трясем очень сильно! При этом мы растягиваем яремные отверстия, усилие направлено всегда вверх, а не вниз. Зачем? Чтобы сбросить венозную кровь, которая в горизонтальном положении здесь обязательно застаивается. И с другой стороны растягиваем яремное отверстие. Обеими руками вводим вибрацию. «Задняя» рука цепляется за затылок изо всех сил (как будто Вы держитесь за скалу, вися над пропастью) и тянет его к центру и вверх.
Милые красавицы, вспомните, как в детстве мама плела вам косичку: подхватывала волосы по прядочке и вела косу назад. Так мы и делаем кровеносный массаж «косичка». Его цель: привести кровь по артериям наверх к мозгу и увести ее из черепа в яремные вены. Одна рука работает растопыркой (как у Вас сейчас ноги напряжены, точно так же напряжены пальцы руки); этой рукой Вы продвигаете кровь наверх, мимо уха вверх, и ко лбу, и к центру темени, и в забугорье. А вторая рука подушечками таких же напряженных пальцев уводит кровь назад прямо из-под первой руки. С пониманием и огромной страстью мы приводим кровь наверх и уводим назад–вниз. (Ниже присели, сильнее согнули ноги! Это же эквивалентно бегу, только проще!) С другой стороны делаем «косичку». Я не знаю, какая рука здесь важнее. Одна подает артериальную кровь от ушного отверстия вверх, а другая уводит с вибрацией назад. Потрясем голову, делаем «косичку» с вибрацией. Теперь прогнули плечи, руки в замке назад. Сильней-сильней, до хруста! Ноги согнуты, ниже! И в такой позиции покрутились. Очень хорошо.
Собственно, состояние атланта определяет всю картинку шейного сколиоза. Я рекомендую антиротацию (но для этого нужно знать положение затылочной родовой травмы) и растяжку. Положим руки в замке за теменными буграми – не вниз на затылок, а повыше. Наклоним голову. Обратите внимание: руки просто висят, мягко работает сама тяжесть рук. Так растягивается затылочная зона и первые шейные позвонки. Посильнее тянем! Теперь мы с усилием и вибрацией направляем голову вниз, стараясь держать позвоночник ровно. Тянем голову в сторону своего пупа. Теперь повернем голову набок, правым теменным бугром кверху, и покачаем голову к левому колену. Наклоним голову на другой бок, левым теменным бугром кверху, покачаем к правому колену. Снова повернем голову на правый бок – наклоним, покачаем к левому колену… повернем на левый бок – покачаем к правому колену… Ноги, ноги согнуты! На бедро можно поставить чашку с водой! Эта поза должна стать для Вас привычной.
Чушь – думать, что жить нужно комфортно. Жить нужно не комфортно, а результативно и безопасно, в радости, в дружбе и любви. Кто со мной согласен? (Все.) А живущие в комфорте попадут под нож, под «химию» или облучение, на пересадку органов. Это обычный конец жителей комфортных США. У них делается 10 000 операций по пересадке печени в год. Доход их фармаконцернов – 5 триллионов долларов в год, а штрафов за то, что они производят вредные и ядовитые препараты, – всего 7 миллиардов, они в выигрыше, они в шоколаде, продолжают, как ни в чем не бывало. А мы с Вами что делаем с печенью? (Зал: чистим!) Хотите пересадить? (Зал: нет, нет, нет!!!) Молодцы!
Теперь руки в замке укладывается на шею: мизинцы лежат у затылка, а большие пальцы – у самых плеч. И вот тут уже я тяну очень активно – посмотрите, как напряжены мои трапециевидные мышцы, локти направлены строго вперед и немножко вверх. Обратите внимание: я делаю небольшую дугу у запястья, чтобы руки не давили на уши. И пальцы не сцеплены до самого конца. Так удобно обогнуть уши, чтобы не зажимать их. Так мы растягиваем начало грудного отдела позвоночника, шейно-грудной переход. Хорошо бы еще сделать правку 7 шейн. позвонка, но это – у нас на приеме. Тянем и покрутим голову!
А сейчас делаем массаж «шпалы-шпалы» на шее, чтоб от магистральных артерий, которые здесь идут (тут не только позвоночные артерии, но еще и много других), обязательно отходили веточки – питать нервные сплетения и шейные узлы. И сам позвоночник, и хрящики, и связки, которые держат мышцы. Это все достигается массажным упражнением «шпалы-шпалы». Просто шарпать шею – недостаточно, нужно думать о клетках, которые здесь работают. Теперь подадим кровь по позвоночным артериям от ключиц к затылку. Отлично! Делайте это почаще в течение дня. И снова – руки за спиной в замке, «колем орехи» лопатками. Колени сильнее согнуты, присели ниже!
Теперь ложимся на коврик на спину. Нам предстоит тренировка, где нагрузка сочетается с медитацией. А пока, чтобы адаптироваться к горизонтальному положению, еще раз зацепимся руками за теменные бугры и растянем начало шейного отдела. Запомните: когда мы тянем за бугры – растягиваем начало шеи, а когда переносим замок на шею – растягиваем начало грудного отдела. Надо делать и то, и другое. Теперь руки-ноги вверх – потрясем, отряхнемся – так мы освобождаем вены ног от венозной крови. Александра Васильевна называет это упражнение «дихлофосный таракашка» (Смех). Погладили живот… вот, мы уже и делаем кровеносный массаж живота. Начинаем делать «змейку».
Упражнение «змейка»: таз идет в одну сторону, а плечи в это же время – в другую. Научитесь делать «змейку» с большой амплитудой и одновременно с этим упражнением выполнять кровеносный массаж живота. Пальцы идут по центру вниз, а потом возвращаются вверх по бокам. Вниз по центру мы ведем артериальную кровь для питания органов, а назад – возвращаем венозную кровь вверх по бокам. Венозная кровь возвращается от органов к сердцу через печень, через селезенку. Научитесь делать вместе и «змейку», и массаж живота! Достаточно.
А сейчас скажем волшебные слова: «Господи, прости и помоги!» Лежите спокойно, руки и ноги расслаблены, а я на Вас немножко подействую по-волшебному. Я медленно считаю, и с каждым счетом уходит напряжение. Вы успокаиваетесь. На счете 5 мы окажемся в Храме. В Храме, где можно стоять точно под куполом. И это прямая дорога к Небу. Нам разрешают здесь быть, нас благословили на заботу о жизни. Все, что мы будем делать, – очень полезно, безвредно и эффективно. Когда мы закончим работу, я медленно посчитаю в обратном порядке, и мы вернемся к обычной жизни. Мы будем сильнее, моложе, увереннее в себе, добрее. Господи, прости и помоги! Раз – теплое лицо, шея, плечи. Два – волна тепла прокатывается по телу сверху вниз, согревая руки. Тепло идет в живот, ноги. Клапаны в сердце и на всех органах живота закрыты. Три – сердце ровно, спокойно. Четыре – тело теряет вес, и на волшебных крыльях мы перелетаем к Храму с золотыми куполами. Пять – мы входим в прохладный зал Храма. В Храме Новотихвинского монастыря есть удивительные иконы… Там меня благословили сфотографировать Купол Храма.
Мы принесли с собой большие желтые прозрачные свечи. Ставим свечи на поминальный стол. Вспоминаем всех, кого мы продолжаем любить и помнить. Вспоминаем и посылаем каждому свою любовь. Это нужно делать ежедневно, всю жизнь.
Начинаем упражнение «руки–колени». Сгибаем ноги в коленях. Кладем предплечья чуть ниже коленей – это первая позиция. Вторая позиция – руки будут лежать с внутренней стороны коленей тоже предплечьями, но тыльной стороной к телу. В первом случае Вы стараетесь сильно раздвинуть ноги, а во втором – сильно сжать, а руки препятствуют усилиям ног. Раздвигаем колени, оказывая им сопротивление руками. Господи, прости и помоги! Аминь. Сдвигаем колени – а руки им противодействуют. Господи, прости и помоги! Аминь. Каждый раз вспоминаем любимых людей. Господи, прости и помоги! Аминь. Господи, прости и помоги. Аминь.
И сразу же руки ложатся на паховые складки, делаем «змейку». Одна рука идет вверх, другая вниз: так мы проводим кровь к ногам по бедренным артериям и возвращаем кровь и лимфу наверх по бедренным венам. Руки перемещаются выше, мы выполняем кровеносный массаж живота, движения от пупа до паховых складок: вниз–вверх, вниз–вверх… И при этом продолжаем делать «змейку». Господи, прости и помоги! Аминь. Мы выравниваем кровообращение живота. Руки на уровне пояса, там печень и почки. Мы обеспечиваем питание и очистку печени и почек. Господи, прости и помоги. Аминь!
Мы улучшаем кровоснабжение сердца: проводим питание по коронарным артериям, отводим лимфу и венозную кровь. Одна рука идет через грудину сверху справа вниз влево. Другая ладонь лежит основанием большого пальца (палец – вверх) у края левой молочной железы и поднимает кровь и лимфу снизу вверх. Господи, прости и помоги! Аминь.
Усиливаем эритопоэз. От ключиц по грудине наискосок к центру средостения проводим кровь к костному мозгу грудины, к нервам и большим сосудам сердца – таким, как аорта, подключичная артерия, сонная артерия, внутренняя грудная артерия. Ведь эти ветви питают не только костный мозг, но и большие сосуды, нервные сплетения.
Массаж «качалка»: проведение крови от ключиц назад. Вначале пальцы смотрят вниз. Проводим артериальную кровь по веточкам подключичной артерии, питающим грудные симпатические узлы и позвонки. Далее пальцы развернем вверх: мы продвигаем кровь по позвоночным артериям в голову, питаем заднюю половину головы. Проводим нервное влияние в шею и голову, к шейным симпатическим узлам и ядрам черепных нервов.
Приготовились, поставили свечи у иконы Божьей Матушки «Утоли моя печали». Начинаем упражнение «руки–колени». Господи, прости и помоги. Аминь. О, Божья Матушка. Господи, прости и помоги. Аминь. О, Божья Матушка. Господи, прости и помоги. Аминь. О, Богородица! Господи, прости и помоги! Аминь. О, Богородица!
И сразу делаем «змейку» вместе с кровеносным массажем живота. Пальцы лежат на паховых складках, движения вверх–вниз. Этот массаж дает артериальную кровь и мочевому пузырю, и кишечнику, и репродуктивным органам. В июньской лекции подробно рассказано о двух группах ветвей, отходящих от подвздошных артерий. Первая группа – органные ветви, они питают тонкий и толстый кишечник, мочевой пузырь, яичники у женщин и предстательную железу у мужчин. Вторая группа – пристеночные ветви, они кормят позвоночник, таз, связки, хрящи, нервы и нервные сплетения (узлы, ядра). Нужно понимать, куда и кому Вы направляете кровь. Ради чего сейчас Вы выполняете этот массаж. Проявите заботу о малых и не бросайте тех, кто Вам доверяет.
Разводим кровь почкам: «Почкам – кровь, почкам – кровь, почкам – вся моя любовь!». Вчера пять человек получили у нас премию: главным образом за то, что у них было открыто капиллярное русло. Помните, капиллярное русло блокируется по двум причинам. Первое: почки не получают кровь. Много раз в день делайте «почкам кровь». Надо приучить почки, чтобы всегда к ним приходила кровь чтобы они запрашивали кровь, чтобы они не сидели голодными. Голодающая почка выделяет ренин и тем самым сужает капиллярное русло. Второе: голодает блуждающий нерв (БН). Подпитывайте узлы БН массажем «шпалы-шпалы». Не хватайтесь ни за что другое, не измеряйте свое давление. Хотите иметь нормальное давление и открытые капилляры во всем теле? – подпитывайте узлы блуждающего нерва на шее и проводите почкам – кровь. Затвердите это себе крепко-накрепко!
Помните о сердце. Никогда сердце само не получит кровь, если Вам за 50. Сердцу надо посылать кровь силой руки и воли. Напоминайте Управителю о том, что о сердце нужно заботиться. И по ветвям внутренней грудной артерии (ВГА) сама кровь не идет. Я в этом убедилась в этом на сотнях, даже на тысячах людей. Но делай упражнение «клюшка» – и будет у тебя красная кровь! Кроме того, очень часто прекращается подача крови назад к началу грудных позвонков. Многие из вас получили от меня рисунок, где от самого затылка идут две красных полоски вдоль всего позвоночника. Это означает, что симпатические стволы выключены, не работает вегетативная нервная система. Надо делать «качалку», посылать кровь назад–вниз и назад–наверх по позвоночным артериям.
А сейчас мы сделаем упражнение для живота. Если Вы чистите печень. Вам нужно позаботиться о том, чтобы мышцы в этой области не ослабели. Потрогайте свой живот на уровне пупа. Приложите к пупку поперек сжатые четыре пальца и пометьте точку. В этом месте, чуть кправо расположен клапан привратника («кправо» – медицинский термин), который разделяет желудок и 12-перстную кишку. Этот жом должен быть всегда закрыт; он открывается только тогда, когда пропускает пищу (химус). Будьте осторожны! При теплых компрессах, при приеме слабительного клапан привратника может приоткрыться. Для того, чтобы этого не произошло, мы сейчас и делаем упражнение, укрепляющее мышцы и клапаны живота. Приготовились – держим ноги на высоте спичечного коробка. Напряженными пальцами постукиваем от грудины до лобка по узкой дорожке: отступив от осевой линии живота вправо и влево на ширину трех пальцев. По печени не стучим! Подняли ноги – ап!
Разрушается мой жир,Перевернулись на живот. Делаем «поплыли–полетели». Качаемся, трижды проговаривая со страстью: «Норма, как в 16 лет!» При этом очень четко представляем себе милые сердцу ситуации Ваших 16-ти лет, стараясь восстановить в памяти голоса, цвета, состояние души. Приподнимаемся на локтях, локти чуть-чуть продвинуты вперед, ладони обхватывают лицо. Эта позиция – самая лучшая в ситуации напряжения, стресса. Делаем «змейку», стараясь, чтобы площадь соприкосновения живота с полом была как можно больше. Таз идет в одну сторону, плечи – в другую. Как я уже сказала, ладони обхватывают лицо, большие пальцы лежат пониже ушей (там ответвляется лицевая артерия). Милые дамы, пусть вам никогда не придет в голову идиотская идея сделать косметическую операцию. Вы должны направлять кровь по лицевым артериям и спускать ее по лицевым венам, направлять кровь по ветвям верхне-челюстной артерии каждый день много раз. Я ежедневно делаю 15 таких серий. 15 раз в день – легли на живот, минуты достаточно, чтобы сделать три таких подхода. И занимайтесь дальше своими делами. Лишь бы Вы не оставили свое лицо без заботы, без поддержки руки, воли и разума.
Посылаем кровь наверх по лицевым артериям к носу, к губам, к пространству гайморовых пазух, к переносице. Указательный и средний пальцы лежат на висках, а безымянный и мизинец лежат вертикально вдоль носа. Пальцы плотно прижаты к коже. Движения вверх–вниз. Вы не просто шоркаете, Вы заботитесь о клетках, которые расположены на лице, причем о клетках безумной важности. Есть специальный раздел чжень-цзю терапии – «ринотерапия». Возьмите хорошую книжку по чжень-цзю терапии и убедитесь сами, что самые главные биологически активные точки (БАТ) расположены вдоль носа, переносицы, на висках, у губ, на лбу, на коже темени, за ушами, на шее.
Делай это упражнение! Хочешь жить, хочешь получить результат – надо заботиться о жизни. Иначе Ваше тело будет страдать, ныть, заваливаться в депрессию, и в конечном итоге Вы это несчастное, бедное, данное вам Богом тело поведете под нож или на «химию». (Между прочим, западная «фарма» делает и успешно продает такие антидепрессанты, от которых у людей появляется сильнейший тромбоз венозных синусов и тяга к суициду. Богачи в Европе за пересадку почки платят по 100 тыс. евро. Ужас!)
Приготовились! Во второй раз делаем «поплыли–полетели», поднимая руки и ноги ка к можно выше. Трижды проговариваем со страстью: «Норма, как в 16 лет!» И снова руки ложатся вдоль ветвей лицевой артерии, чтобы провести кровь наверх. Я привожу картинку, где показано, как располагаются биологически активные точки. Здесь же выходят на поверхность лица веточки лицевого, тройничного, верхнечелюстного и нижнечелюстного нервов. Их нельзя предавать забвению. Если места выхода нервов затянутся воспалением, Ваша кожа превратится в серую, морщинистую шкуру старого слона. Заботьтесь об этой области! Если придет день, когда Вам захочется бросить кирпич в зеркало, – это конец. Это день прихода Вашей старости. «Бабушка, садитесь, пожалуйста!» Хотите услышать в троллейбусе такие слова? Упаси, Господь! Надо, чтобы Вы уступали место бабушкам, чтобы Вы помогали им на улице.
Внимание! В третий раз делаем «поплыли–полетели». Трижды говорим громко: «Норма, как в 16 лет!» Ваши руки снова ложатся вдоль ветвей лицевой артерии и проводят кровь наверх. И тут же прицельно позаботимся о венозном оттоке.
Основание ладони и основание (бугор, третья фаланга) большого пальца я называю «стульчиком». Это самый удобный инструмент для работы. Сейчас мы приложим «стульчики» перед ушами так, чтобы большие пальцы торчали вверх. Почувствуйте: между косточками скулы и нижней челюсти есть такая ямочка. Она может быть чувствительна, когда Вы на нее надавливаете. Это – крыловидно-небная ямка. Надавите посильнее на ямку всем основанием большого пальца и энергично покачайте вверх-вниз, вверх-вниз. В этой ямке расположено огромное венозное сплетение, и здесь, как правило, ночью оседает кровь. Из-за этого застоя тормозится проход ветвей наружной сонной артерии и портятся зубы. У меня еще два зуба мудрости сохранились. Почему? Потому что я регулярно опустошаю от застоя крови крыловидно-небную ямку. Вот так качайте свое лицо и представляйте, что Вы сгоняете отсюда кровь по передним яремным венам.
Если здесь будет застой крови, ничего сделать будет невозможно. Ни-че-го! И в голову артериальная кровь не пойдет, и к челюстям, и к глазам не пойдет, и венозные синусы не запитает, потому что будет заторможена развилка ветвей верхнечелюстной артерии (ВЧА). Изучите анатомию лица, ход артерий и вен! Если Вы умеете делать что-то другое – не хвалитесь этим. Вы не совсем точно знаете, как идут артерии головы. Я пишу об этом подробно, но никто не будет смеяться над вами, если вы придете в магазин и купите учебник анатомии. Есть очень хорошие анатомические книги – атласы для стоматологов.
Наши пальцы лежат, как раньше: два на носу, два на виске, а большой палец – уже у освобожденной крыловидно-небной ямки. Движение ладоней (вместе с кожей) – от ушей к носу. Мы проводим кровь по поперечным веточкам ВЧА. Здесь от ВЧА отходят ветви, питающие верхнюю и нижнюю челюсть, губы, язык, нос, переносицу, глаза и висок. Ладони лежат на лице, как раньше, но один мизинец лежит над верхней губой, второй – под нижней губой. Движения – поперек лица, «шпалы–шпалы». Продвигаем кровь по веткам верхнечелюстной артерии – ее нижнечелюстной и крыловидной частей. Питаем челюсти, губы, нос, ухо… Это дублирование, к одному и тому же участку лица идут сосуды и по лицевым артериям, и по ветвям ВЧА. Нужно заботиться, чтобы кровь пошла и по вертикали, и по горизонтали. Но мы умудряемся запортить всё. Восстановим же норму!
Милые дамы! Учтите: сейчас не в моде яркий макияж. Знаменитые актрисы чуть-чуть подкрашивают губы, чуть-чуть подчеркивают глаза. Лицо должно выглядеть естественным. Чтобы достичь этого, есть три варианта: либо интенсивная косметика с лазером и ботаксом, либо пластическая операция, либо тот массаж, что я вам предлагаю.
Перевернемся на спину. Погладим живот: нашей зоной внимания снова будут мышцы живота. Я расскажу, какие еще жомы не должны ослабевать. Поищите – там, где заканчиваются ребра и по центру рукоятка грудины, где пищевод входит в желудок, есть еще один жом – пилорический сфинктер. Анатомы считают, что место перехода пищевода в желудок настолько важно, что ему можно присвоить статус органа. Пилорический клапан должен быть закрыт! А выше пупа на палец и на три пальца влево будет жом, разделяющий 12-перстную кишку и тонкий кишечник. Чтобы не было серьезных неприятностей, он тоже должен быть закрыт. Тонкий кишечник практически не имеет жомов. Он, как змея четырехметровая, идет по животу по зигзаге. А теперь спустите руки вниз живота. Отступите на три пальца вверх от середины правой паховой складки – здесь находится илеоцекальный клапан (ИЦК), где тонкий кишечник переходит в толстый, в восходящую ободочную кишку. В этой области очень часто возникают воспалительные процессы. Уверяю вас, не нужно вырезать аппендикс. Это важнейшая эндокринная железа, там находится иммуннокомпетентная ткань. Неприятности происходят только потому, что из-за плохой иннервации ИЦК бывает приоткрыт и не обеспечивает нормальную физиологическую изоляцию между тонким и толстым кишечником. И весь толстый кишечник состоит из жомов: мускулы нужны для того, чтобы проталкивать то, что было пищей, к выходу. И здесь все должно быть крепко! Для этого мы и держим ноги на высоте спичечного коробка, делаем кровеносный массаж живота и «змейку». (Как вы уже поняли, «змейка» – это массаж типа «шпалы» по всей длине позвоночника.) Но я считаю, что каждый человек должен периодически делать правку таза и чистить мочевой пузырь.
На занятиях я много внимания уделяю духовному. Я очень хочу сохранить сама и помочь вам сохранить большую молитвенную душу, способную к состраданию, к деятельности, к заботе. Сейчас время у нас сложное, нехорошее. Общество разъедено алчностью: вначале деньги (власть, успех, собственность), потом все остальное. Самые активные люди работают на износ. Они забывают о семье, о друзьях, о любви, о нормальной заботе о жизни, о памяти к ушедшим… Вот мы к нашим близким раз в неделю, а то и два раза, ездим обязательно. Даже в сильные морозы все равно ездим, собак там кормим. И знаете, сколько мы там встречаем людей? Нисколько. А Вы? Не забыли ли Вы помыть памятник (там иногда птичка бросит что-нибудь)? А живые цветы поставили? Лучше всего астры или хризантемы – они очень долго стоят. Вашей души должно хватать на то, на что хватало души у героя «Служебного романа». Мы часто вспоминаем этот фильм: мне кажется, он это самый лучший фильм Рязанова. Смотрите хорошие фильмы, читайте хорошие книги, читайте перед сном стихи. У меня на столике у кровати лежит несколько книг, среди них – повесть о Ходже Насреддине. Вчера я читала стихи И. Бродского, а в дороге – Омара Хайяма. И не нужно думать, что все его стихи – о вине. Он – мудрый философ, в 16 лет уже был знаменитым врачом. У него есть прекрасные строки.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Подумайте, что Вы положите у себя на столик у постели. Лучше всего – томик А.С. Пушкина. Трудно? Зажгли свечу, почитали стихи вслух. Выпили с друзьями красного сухого вина. Так и сумеете сохранить душу.
Давайте прочтем молитву Оптинских старцев: «Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться и надеяться, верить и любить, терпеть и прощать. Аминь».
Представьте себе голубое колесо, оно катится по Небу, одной точкой касаясь Земли. Я иногда представляю, что оно движется по мелкой чистой воде, рассыпая блестящие брызги. Так и нужно жить в радости, как колесо катится.
Господи, прости и помоги. Аминь. О, Амвросий! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Амвросий! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Амвросий! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Амвросий! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Амвросий! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Амвросий!
И сразу делаем «змейку» вместе с кровеносным массажем живота. И сердцу, сердцу поможем! Правая рука идет справа сверху влево вниз через грудину, левая рука идет наверх по краешку левой молочной железы, поднимая лимфу и венозную кровь. Артериальная кровь мы гоним правой рукой, а левой рукой мы обеспечиваем венозный отток. Сердцу – кровь, сердцу – кровь, сердцу – вся моя любовь! И сосудам тоже кровь! Им же – вся моя любовь! (Это мы делаем упражнение «клюшка».) Кровь красная! красная! красная! И «качалку» сделаем – основания ладоней лежат на середине ключиц, пальцы развернуты сначала вниз, а потом вверх. Гоним кровь по позвоночным артериям. И напоследок крепко-крепко разотрем уши. Хорошо!
Мы – в центре зала и молимся Иисусу. Делаем «змейку» вместе с кровеносным массажем живота и сердца. И обязательно – «клюшку» и «качалку».
Над нами – Купол, открывающий дорогу в Небо. Не все из вас – православные. Но Лама, когда приезжал в Новосибирск, брал коврик и шел молиться в православный храм. Он говорил, что там – ближе к Богу. Или к Абсолюту, или к Будде, или просто к Небу. Господи, прости и помоги. Аминь. О, Иисус! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Иисус! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Иисус! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Иисус! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Иисус! Господи, прости и помоги. Аминь. О, Иисус!
Каждому из вас я нарисовала картинку: схему сколиозных уходов позвоночника и травм головы. Каждому из вас я сказала: «Чистка печени – это несложно и не занимает много времени. Вечером проглотить слабительное, лечь спать в компрессе вокруг пояса, а утром, когда прослабит, выпить масло с СРГ. Главная работа должна идти по выравниванию общего и мозгового кровообращения», познакомьтесь с моими лекциями. То, что мы сейчас сделали – это только часть работы, это укрепление мышечной структуры и массаж живота. А чтобы выровнять мозговое кровообращение, нужно рук с головы не снимать! Давайте сейчас сядем и поподнимаем темя. Рабочим инструментом являются опять-таки «стульчики». Пальцы смыкаются на макушке в центре темени, а «стульчики» толкают вверх теменные кости, чуть-чуть поджимая кости височные. И второй вариант, когда руки обхватывают голову наперекрест, пальцы с силой захватывают края теменных костей сбоку. Руки меняются местами: то правая рука захватывает теменной бугор, а левая лежит на краю лобной кости, то наоборот. Движение исключительно вверх! Еще раз потолкаем «стульчиками» темя вверх. Отдыхаем. Руки за спиной в замке – растягиваем грудину. Еще-еще-еще! Так мы открываем капилляры, которые идут к кости. А сами они не откроются. Имейте в виду, что кости опустевают с 15 лет, и это считается нормой. С 15 лет у человека начинается старение. А мы противодействуем этому процессу.
Теперь перевернемся на живот и сделаем «поплыли–полетели». Качаемся, трижды проговаривая со страстью: «Норма, как в 16 лет!» Это мы считаем за один раз. А в серию нужно сделать три таких раза. Вспомните себя в 16 лет: где вы жили, какие у вас росли цветы, какое платье вам сшили… Зацепитесь за что-нибудь хорошее. Этот возраст самый лучший, в это время формируется норма взрослого. Это тот возраст, который надо вспоминать, и тогда в вашем организме будет все идти, как тогда – в 16 лет. Такая ежедневная подкачка продлит вашу деятельную и плодотворную жизнь.
Мы с вами сейчас провели замечательную тренировку. Под вашими руками наполнились жизнью клетки, которые очень давно не получали крови. Не обманите их! Помните, что я выполняю такую работу-заботу неукоснительно каждый день. Хуже нет – начать и бросить. Жизнь не простит вам такого обмана. Взялись помогать жизни – не предавайте её, помогайте ей! Я считаю в обратном порядке, и с каждым счетом Вы закрепляете норму. Мы возвращаемся домой. Мы моложе, спокойней, терпеливее, здоровее.
Пять – голова легкая, чистая, светлая. Добрые связи с миром растут и крепнут. Четыре – Вы помогаете сердцу, заботитесь о нем. Сердце ровно, ритмично, спокойно. Кровь красная! Три – Вы тренируете мышцы. Мы вернулись! Крепко сжали ягодицы, колени, стопы. Крепко напрягли мышцы ног! Норма! Два – руки сильно сжали. Норма! И – один – все системы организма в норме. Мы дома! Знаю! Могу! Буду! Удачи вам!
Господи, храни добрых и терпеливых!
Каталог. Мой опыт диагностики и лечения болезней
 |
| создание сайта Новосибирск |
| продвижение сайта Новосибирск |
