Версия для печати

О воспалении

Стратегия и тактика борьбы

5 августа 2010 года. Новые средства борьбы с воспалением

Препарат СРГ и восстановление общего кровообращения. Под всем, что было написано пять лет назад, я подписываюсь: все так. Но за это время наш Метод вырос. Были найдены новые программы кровеносного массажа, разработана новая медитационная тренировка и создан новый препарат СРГ. С помощью СРГ процесс подавления активности патогенной микрофлоры идет безопаснее и эффективнее. Причем подавить очаги воспаления с патогенной микрофлорой нужно не только в печени, но и в мочевом пузыре, лимфоузлах кишечника, в лимфоузлах шеи и головы.

Кровеносный массаж позволяет не только увести венозную кровь из головы, шеи, средостения и живота, но и доставить артериальную кровь в ткани, которые по каким-то причинам кровоснабжались явно недостаточно. Выполнять такой массаж нужно обязательно научиться! Нужно делать его ежедневно и себе, и тем, кто не может (или не хочет) сам. Это дети, животные, очень пожилые люди и мужчины средних лет (чем больше их деловая успешность, тем меньше внимания к своему здоровью).

5 февраля 2006 года. Что известно о воспалении

Воспаление – защитный процесс, развивающийся в органах и тканях в ответ на любое местное повреждение и направленный на изоляцию и устранение фактора, вызвавшего повреждение. Воспаление вызывает поэтапное изменение кровеносных и лимфатических сосудов с целью восстановления ткани, но имеет следствием вторичные повреждения тканей. Теорий воспаления много.

Т. Льюис (1927) доказал, что главным местным агентом воспаления является гистамин; в конце ХХ века к гистамину были добавлены лизосомы, протеиназы и другие биогенные амины.

К.Н. Уэстлунд (1993) показал, что болевые импульсы местной травмы могут включать в сегментах спинного мозга генетически закрепленные программы организации воспалительного очага. Причем центральным агентом воспаления являются нейропептиды, которые выделяются в спинном мозге и транспортируются к месту очага через вегетативные волокна.

Можно добавить, что воспалительный процесс в органе чаще всего возникает из-за нарушений лимфооттока от органа, слабости сердечно-сосудистой системы и ишемии органа.

Очаг окружен лимфостазом, ограничивающим распространение инфекции и предупреждающим сепсис. В крови есть гормоны стресса; Ф. Хокер (1988) показал, что в случае тяжелой травмы уровень катехоламинов возрастает в 20–50 раз. Но воспаление идет своим чередом, высокий уровень гормонов только усугубляет ситуацию.

Окончание воспаления наступает вследствие накопления в очаге и действия специальных противовоспалительных веществ, таких как гепарин и ингибиторы протеиназ (антитрипсин). Эти вещества синтезируют фагоциты; но они же создают во множестве активнейшие ферменты. Эти ферменты вводят в поле воспаления новые здоровые клетки. Я знаю, что ждать милости от фагоцитов нечего; гораздо эффективней вносить в очаг извне серебро, гепарин и антитрипсин (любые ингибиторы протеиназ).

Адаптация ткани и центра. Слабые точки

Наверное, следует выделить главного противника, с которым человеку действия следует бороться при геокосмическом резонансе. С Солнцем не поборешься; ураганы и циклоны идут своей чередой, переустраивать социум – дело зряшное, себе дороже. Получается, что бороться нужно с собой, с недальновидной системой управления жизнью в себе, с тревожной и трусливой памятью поврежденной когда-то ткани. Да, когда-то здесь была травма (удар, полом, операция…), и поврежденные клетки выделяли серотонин, гистамин и много еще каких сигналов боли. В ответ на их плач здесь был создан очаг воспаления, и тучные клетки выделяли необходимые вещества для обеззараживания и заживления раны. Зажило! Но по оценкам моего вектора, соединительно-тканный матрикс хранит информацию о давних повреждениях тела с точной их локализацией и полной историей процесса восстановления ослабленных точек. Восстановления – до нормы? Далеко не всегда. Точка остается слабой, она хуже защищена, но не мешает организму функционировать в форме «практически здоров». Но в слабых точках (СТ) остается память о поражении, а при появлении повторной травмы программы воспаления могут включиться с места в карьер. Причем, повторной травмы как таковой может и не быть; просто шейный сколиоз или венозный застой.

Может быть, СТ автоматически включаются в группу «впередсмотрящих»? Ведь глаза, уши, нос заведомо менее защищены, чем макушка, но это – каналы службы информации, их нельзя закрывать. Кроме них есть чувствительные зоны на коже и в костной системе. Но кому не знакома боль в поврежденном суставе на непогоду? (У вас нет такого сустава? Будет еще, жизнь большая!) Может быть, коль с СТ частично снята защита, они загодя принимают сигналы о перемене характеристик эфира? Может быть, воспаление в СТ возобновляется не по сигналу из Центра, а из-за срочной актуализации памяти полома? А если таких воспалительных очагов много, центр управления вызывает режим стресса и принимает решение обойтись без СТ… По-видимому, при подключении центра все СТ валятся в одну корзину: и те, где был полом, и те, что предназначены для сбора данных о мире, и те, что ослаблены отверстиями, предназначенными для прохода сосудов и нервов. Получается, что в ответ на действие внешнего стрессора первыми реагируют СТ и принимают решение из ума ткани… Тактика Центра: изолируем СТ и делаем адаптационный рывок!

Или иначе. Воспалительный очаг, когда-то созданный при появлении СТ, не исчез полностью. В особенности если этот очаг был мощным, окруженным фибриновой оболочкой, в нем шло свертывание крови, в нем работали нейтрофилы, выделяя лизосомальные ферменты, в том числе и протеиназы. Воспаление ушло далеко не сразу, в течение нескольких недель, а то и месяцев СТ напоминала о себе болью, припухлостью, снижением функции. И что же? проходит много лет, и обнаруживается, что в зоне СТ остался какой-то сторожок, по сигналу которого в сложный для человека момент жизни здесь снова активируется воспалительный очаг со всеми его прибамбасами.

Моя подруга еще в школе упала грудью на гимнастическое бревно, вскоре в это же место к ней прилетел волейбольный мяч: принимала подачу. Прошло более тридцати лет, но эта точка до сих пор мешает работать сердцу; костный мозг ребер то и дело вырабатывает белую кровь (почти сплошь нейтрофилы), здесь возникает завихрение биополя, что очень мешает нормальному прохождению ци по меридианам поджелудочной железы и сердца. Детальное исследование показало, что даже в спокойном состоянии, когда ОЦК 100% и уровень кортизола не превышает 300 нмоль/л, здесь идет синтез тромбина, здесь активированы протеиназы. А при сильной усталости или при действии геокосмического резонанса этот очаг расползается; тогда побаливает сердце, а ночью появляется застой в левом легком. Нанесение крема, содержащего цитомедины и серебро, лишь частично решило проблему. Кардинальную помощь вплоть до полного устранения очага оказал крем, содержащий гепарин, серебро и ингитрил (с димексидом, чтобы провести лекарство вглубь очага).

Мой друг Галина Григорьевна в молодости упала в яму у самого крыльца ее дома, вырытую и не огороженную сантехниками. Она ушибла крестец и правый бок о торчащую трубу. Прошло 12 лет, и ей была сделана тяжелейшая операция – прямое следствие того падения. Но и сейчас на правом боку у 7–8-го ребра периодически возникает боль и сразу же появляется припухлость справа сзади – там, где эти ребра стыкуются с позвоночником; далее перекашиваются позвонки, формируя сколиозный зигзаг . На месте зигзага нарушается ход лимфатических сосудов, – следствием становится ретроградный вброс лимфы в спинномозговой канал, отключение симпатического ствола и ослабление всех правых нижележащих спинномозговых нервов. Первой отрубается печень, переставая вырабатывать ААТ, тут и там «расцветают» воспалительные очаги… она вся расклеивается. Нет, неправильно, так было раньше. Теперь об этом безобразии мы и не вспоминаем. Силой своего духа она поддерживает у себя состояние целого, никогда не травмированного организма. А на места своих ушибов она наносит мой коронный крем, стирающий даже малые следы былых уронов.

Как-то в нашем Центре мы пили чай. Моя сотрудница сидела напротив меня, и я почувствовала на ее левом виске пустоту. Я взяла вектор и увидела, что биополя здесь совсем нет, просто дыра какая-то. А с левым виском шутки плохи – это проекция ПЖЖ. Да, так и есть: сплетения ПЖЖ слабенькие, иногда сворачиваются функции то хвоста (Сохнет во рту? – «Да, бывает»), то головки (Замечаете боли выше пупа? – «Недавно стали появляться»). Позвольте, я Вам помогу! Затираю довольно свежую травму, растягиваю висок во всех направлениях и поднимаю левую бровь вместе со скулой. Скажите, так что же с Вами произошло? «Я стирала в ванной, у меня что-то выпало, я резко наклонилась подхватить и ударилась виском об угол раковины. Думала, пройдет, а оно держится». С этой зоной шутки плохи! Обещайте, что будете регулярно смазывать кремом и растягивать, как я показала. «Обещаю!» Прошло полгода, все в порядке.

А у С.М. такой же по силе удар привел к жестокому инсульту. Подумать только! Полная сил сорокалетняя женщина моет пол, слышит звонок в дверь, резко поднимается и ударяется виском об угол стола. Быстро домывает пол, бежит на кухню готовить ужин и начисто забывает о том, что случилось. Но к утру болела вся передняя левая сторона головы. Что делать? Пару таблеток цитрамона, кружку кофе – и на работу. Болело – когда слабее, когда сильнее, но в общем терпимо. А через полгода огорчилась из-за сына, и на тебе – инсульт, правая рука обвисла. Здесь не то что проекция ПЖЖ, здесь левая средняя мозговая артерия отключилась. Но вот что замечательно: эти травмы обратимы. Хорошая правка головы, чистка уха, крем с серебром, гепарином и ингитрилом и обучение навыкам Метода. Стало значительно лучше, рука работает, голова тоже. Она теперь понимает, что ни одну травму нельзя оставить без обработки.

Мальчик Семушка упал на крылечке своего дома и ушиб левый висок… Через два месяца у него был диабет.

Эти примеры иллюстрируют тезис: тревожная память тела человека, не имеющего шкуры или панциря, хранит защиту ослабленных точек до конца дней своих. При повторных поражениях СТ здесь мигом будет выставлен мощный очаг, чтобы не допустить распространения заразы по всему телу и крепко разобраться с нею в локализованном пространстве. Ничего кроме вреда такая практика принести не может. Но можно духом и знанием противостоять избыточной тревоге тела.

А если травма головы? Много лет я наблюдаю, что происходит с головой у меня, моих близких и у всех, кто обращается ко мне за помощью. Череп – оболочка мозга, святая святых тела. Если травмирован череп, возникает тревога не только ткани, но и центра управления (по-моему, он находится в области промежуточного мозга, таламуса–гипоталамуса). А уж тогда стресс неизбежен! Следует учесть, что стресс может быть по разному поводу, но всякий раз воспаляются СТ головы! И обратное верно: чуть воспалятся СТ головы, пожалте, стресс с высоким холестерином, кортизолом, активированными программами свертки крови и активацией лизосомальных ферментов.

Хозяин тела, чуть что, затыкает входы–выходы головы: спрятались, спасли самое ценное, переждем грозу. Если бы завалиться в летаргию на время, это еще полбеды. Но при бодрствующем разуме сужение черепных отверстий крайне опасно. Сразу формируются застойные очаги именно в голове, чаще всего на месте старых травм и там, где находятся органы чувств: у переносицы, возле ушей, во рту. Причем, уровень воспаления сразу высокий, со сверткой крови и протеиназами.

О реакции саногенеза, протеиназах и средствах защиты

Много раз я сталкивалась с феноменом саногенеза (ломки), когда у человека, начавшего дышать более поверхностно, появляется обширный воспалительный процесс, особенно в миндалинах (тонзиллит) и зубах (кариес, пародонтоз). Объяснить это можно тем, что по ходу удержания и накопления углекислоты среда закисляется, а в кислой среде активность ферментов повышается. Стало быть, тлеющий очаг вблизи головы может разгореться ярким пламенем, вызвав общую реакцию стресса воспаления. Считается, что это «новое здоровье, приобретенное через болезнь» (И.В. Давыдовский). Но уж больно опасен этот путь! Особо опасна активация протеиназ. Чаще всего при этом растет и активность ингибиторов протеиназ. Но для очагов, окруженных фибриновой оболочкой, наблюдается перекос: протеиназы активируются быстро, а их ингибиторы, особенно центрального происхождения, далеко не сразу попадают в очаг. А когда мы провели санацию ушей и лимфоузлов головы (высасывание шлаков), никакой ломки не было. Необходимо погасить протеиназы (К.П. Бутейко настоятельно советовал удалить миндалины и кариесные зубы). Нужно очистить печень, а на кожу у очагов воспаления наносить крем, содержащий гепарин и антипротеиназы.

Следует стрессовой тактике изоляции СТ и глобальной запаковки противопоставить другую, имеющую цель укрепления СТ и удержания целостности всего организма. Что мы можем сделать? Прежде всего, воспротивиться стрессу силой своего духа. Нужно себя разбудить, держать в осознании целостности, поправить и полечить. Обычно мы спохватываемся поздно.

Разбудить себя лучше всего ледышкой. Кусочком льда из морозилки водите по лицу, шее и ушам. Так снимется блокада холинэргического пути, по которому нейроны запрашивают энергию из ретикулярной формации. Сделайте несколько упражнений – лучше всего отжиманий (эквивалент: руки сжали–растянули) и «поплыли–полетели»; так активируется спинной мозг и поддерживается вся ЦНС в целом. Очень полезно закаливаться горячим полотенцем и постукивать себя скалкой.

Срочно поправить голову и вернуть норму целого. Растянуть яремные отверстия и виски, отодвинуть лоб, а потом – скулы от носа, поднять темя, прокачать шею, наклоняя теменной бугор к противоположному колену. Как можно чаще – масляный компресс и энергичный массаж кожи головы, шеи и ушей. Много раз за день со страстью надавливать на виски, переносицу, затылок: «Цело! Открыто! Активно!»

Мобилизовать волю и постараться понизить рейтинг и свертывающей, и противосвертывающей систем в зонах СТ. Для этого на СТ нанести состав, убирающий воспаление: серебро, минералы, гепарин, ингибитор протеиназ. Почаще носить компресс с серебром и спорышем вокруг пояса и при ощущении малейшего неблагополучия в правом боку чистить печень, добавляя при чистке серебро, гепарин и ингитрил. Известно, что в основе любой респираторной инфекции или респираторного аллергического приступа лежит эпизод активации бронхолегочных протеиназ. Замечательно помогает простая ингаляция «серебряного тумана», в который кроме серебра добавлены гепарин, реаферон и ингитрил.

Горло

Это очень опасное место. Здесь – миндалины, где легко прячется вирус, да и зловредные бактерии гнездятся в маленьком воспалительном очажке и ждут своего часа. А час придет, когда появится шейный сколиоз, ослабнут ШСУ, ухудшится кровоснабжение и иннервация этого места, особенно если есть след операции или травма шеи. Да еще глотнешь холодного сока или мороженое в жаркий день съешь. А иногда ничего не проглотишь, а просто на тебя накричит начальник. Или в поликлинике побываешь, где стрептококков уйма (в Финляндии их почему-то нет), или отрава какая-то в воздухе, или геокосмический резонанс. И начинается тонзиллит, ангина по-простому.

Моей подруге пять лет назад делали операцию на шее. Заметив, что она охрипла, я исследовала вектором ее горло и ахнула: протеиназ (ферментов, утилизирующих белки) там было полным-полно, шло активнейшее свертывание крови. Вчера еще все было хорошо, а за несколько часов этот очаг мигом развился до опаснейшей стадии. Мы последовательно применили известные программы, но они почему-то плохо помогали; ухо заложило, из носа течет, ляжет – кашляет, встанет – еле ноги волочит. И тогда я сказала: «Знать ничего не хочу! Немедленно компресс вокруг пояса и масляный – на голову! Слабительное!» Тем временем стали в горло забрызгивать смесь гепарина, реаферона и арговита, уши почистили и закапали в них то же. А как началось послабление, заставила выпить ложку кукурузного масла, 1 мл арговита, 5 мл жидкого гепарина и содержимое двух ампул ингитрила. Она легла на спину, сунула подушку под таз, а через 20 минут повернулась на правый бок и уснула. А я стала за нею наблюдать с вектором в руке. И уже через полчаса воспаление стало уходить, через час прекратилось свертывание крови в печени и в горле, совсем исчезли активные протеиназы. Через три часа она проснулась здоровым человеком. Голова не болела. Дело в том, что…

Горло и печень

Дело в том, что печень производит большую часть белков, управляющих обменом в клетке и в межклеточном пространстве. В нормальном состоянии печень в достаточном количестве вырабатывает ингибитор протеиназ – альфа-1-антитрипсин (ААТ). Этот белок является ферментом, сдерживающим, тормозящим адское колесо воспаления. Воспаление держится, пока в очаге неблагополучно. Вроде бы просто: нажать, сделать воспаление покруче и – порядок, можно возвращаться к норме. Ан нет! При крутом воспалении активируются кровожадные ферменты – протеиназы, разбирающие «плохой» белок. И при такой утилизации белка выделяется столько недоокисленных продуктов, что новые клетки, только что здоровые, атакуются этими оксидантами и повреждаются. Что повреждается в первую очередь? Конечно, белок клеточных мембран. Известно давно: очаг только тогда будет свернут, когда в нем накопится достаточно гепарина и ААТ. Откуда они возьмутся? Отчасти – от фагоцитов, отчасти от самих клеток, но главная надежда – на печень.

А если печень поражена, ААТ почти нет; тогда протеиназ становится больше, и каждая – все злее. Вроде бы их нужно так много, что даже печени дается заказ на их производство. Чаще всего решение о «госзаказе» на протеиназы ошибочное. Как правило, причина – в каком-то большом воспалительном очаге в округе головы-шеи, из-за которого могло расстроиться нервное управление и активироваться управление гормональное, стрессовое, с высоким уровнем кортизола. Кроме того, может быть поражена сама печень (отравление, цирроз, желчекаменная болезнь или вирусный гепатит). Именно в этом случае печень может свернуть производство ААТ ради синтеза протеиназ. Как правило, этот режим сопряжен с колебаниями ОЦК. Независимо от причины, лежащей в основе нестабильности системы кровообращения, в организме возникают венозные застои, и печень включает насосную функцию в помощь сердцу. Раз так, в печени задерживаются большие объемы крови, содержащей оксиданты, агрессивную микрофлору и амины воспаления.

Печень вынуждена усилить лимфообразование, чтобы спасти свои структуры. Это означает: 1) усиление функции свертывания крови; 2) включение функции фибринолиза с синтезом высокоактивных ферментов (их вырабатывают и активированные нейтрофилы, и клетки печени); 3) выброс грязной лимфы, содержащей амины воспаления, оксиданты, протеиназы и фибрин, в интерстиций и кишечник (через общий печеночный проток). Это можно расценить как аварийный сброс, когда у печени нет сил провести должную очистку, а посылать всю эту гадость к сердцу в высшей степени опасно. Тогда открываются сфинктеры общего печеночного протока, а затем и общего желчного протока. Вся надежда на лимфоузлы. Действительно, печеночную лимфу в первую очередь втягивают близлежащие лимфоузлы (правые поясничные, печеночные, чревные, диафрагмальные), но вскоре они перегружаются и переполняются. Больше других принимают поясничные узлы.

А частично амины, оксиданты, протеиназы и фибрин с кровью проходят в нижнюю полую вену и расходятся по телу, повсеместно активируя воспалительные очаги и порождая ДВС-синдром.

Утро после приема

Мы разобрались в проблеме аутолиза ПЖЖ. И сразу ко мне пришел человек, которому это нужно позарез.

Когда-то на авторской встрече Микаэлу Таривердиеву был задан вопрос: «Как на Вас действуют вот такие публичные выступления?» – Отхожу месяц, – был ответ. Еще бы! Тишина, рояль, второпях исписанные листы, тихий ласковый голос… А тут суета, яркий свет, о чем-то говорить нужно! Как я его понимаю! Нет, на занятиях хорошо, там я могу хоть немного организовать зал. И в Храм, и на симфонический концерт люди приходят с духовной целью, их объединяет духовность.

Но мне приходится долго ждать в банке (плачу за аренду), ходить по институтским коридорам, бывать в магазине, в метро, на рынке, на конференции. Везде царит хаос, бродят люди с пустыми глазами, и многие готовы от тебя что-то урвать. Как тут удержать свое биополе и душевный покой?

Мне приходится вести прием! Страх, потухший взор и полное отсутствие мотивации к длительному, осознанному труду по возврату и укреплению здоровья. Особую опасность представляют богатенькие мамы с больными детьми. Они заплатят! Но извольте, вылечите моего ребенка и не напрягайте меня якобы необходимостью осваивать сомнительные навыки правки или – что там у вас еще? (Я намеренно написала это слово Вас – с маленькой буквы, они так говорят и думают). Эти обдерут до нитки, у них есть опыт пути наверх. Прихожу – сразу под душ! Молитва. Горячая струя, холодная струя, горячая – холодная. 2–3 серии гимнастики с правкой. Всю одежду – в стирку. Пару партий в шахматы. Телефон. Приготовление ужина и сам ужин. Обсуждение найденной за день информации. Анализ состояния Солнца. Уход за домом. Молитва. Сайт.

А утром кошка будит меня в шесть. Если не проснусь от тихого «м-у-ур-р-рр», кричит под ухом громче, лижет нос и покусывает. Нужно встать и привести себя в порядок после вчерашнего публичного дня. Дом спит, за окном черно. Смотрю себя с вектором. Ночью ОЦК был около 40%, оседание в легких. Конечно, уши слегка заложены, работают очаги с ярко выраженной сверткой крови, а в правом очаге – избыточно активные протеиназы. Это мы быстро! Смазываю кремом и делаю серию гимнастики с правкой, – две минуты по секундомеру. Покормила кошку, убрала за ней, и еще серию. Что еще? Под левой лопаткой очажок, в наличии оба фактора – свертки и протеиназ. Крем, четыре банки на спину у плеч, остальные вдоль позвоночника. Чистка до блеска с высасыванием. Как дела? Лучше! Но я не верю, это спокойствие временное. Чищу уши двумя свечами сразу, стоя в цигуне. Цветы. Еще тренировка с бесконтактным массажем и медитацией. Уф, успокоилось! Все это время я твержу одно слово: «Люблю». На это слово отзывается анахата и не то, чтобы вибрирует, нет. Она горит, звенит, трепещет. Это больно и невыразимо прекрасно, когда мир тебе так отвечает: люблю – люблю – люблю – люблю – люблю…

Наливаю Вале чаю, а себе кофе, сидим вместе за компьютером под тихую музыку джаза. Он закуривает пенковую трубочку. Да, действительно травмы и перегрузки порождают сколиоз и птоз органов живота… перегибаются и сужают просвет малые сосуды. Пока – вертикаль, сила тяжести помогает и через пережатые сосуды провести кровь в органы, отвести лимфу в лимфоузлы от органов и позвоночника. А горизонтальное положение в принципе тормозит проведение крови даже по аорте, не говоря уже об артериолах и капиллярах! Ведь сила тяжести уже не работает! Сначала недостаток питания, потом – снижение функции. Ослабевает мускулатура клапанов лимфатической системы и ЖКТ, особенно в зонах у зигзагов, где ослаблена симпатическая иннервация. Застой лимфы в цистерне и лимфоузлах, вброс ее в спинномозговой канал, отравление бокового рога спинного мозга. Это сказывается на СМН и иннервации сплетений.

Если повреждены позвонки с 11-го гр. по 2-й поясн., жди беды в гепатобилиарной зоне! Клапаны на желчных протоках и сосочек на 12ПК расслабляются, а это означает открытый путь из ПЖЖ в 12ПК и обратно. ПЖЖ ночью должна спать! Вне еды она обязана сидеть тихо. Но под влиянием секрета 12ПК ПЖЖ начинает бурно реагировать. И я полагаю, при язве 12ПК ее секрет тот еще! Ночь, никакой еды нет, функция печени свернута… И эта активность ПЖЖ ничем не купируется, протеиназы попадают в кровь и расходятся по всему организму. Нужно срочно ввести ингибиторы потеиназ, немедленно нужно закрыть клапаны. И поменьше лежать. Не тянуть с чисткой печени. Как следует вычистила печень и вздохнула с облегчением.

Новое о воспалении

Господи, помоги творящим и любящим!

Версия для печати
разработка сайтов новосибирск
создание сайта Новосибирск
продвижение сайта Новосибирск
Пожалуйста, поддержите нас в каталоге медицинских сайтов!
Голосовать!


Поддержите наш сайт в каталоге ресурсов НГС! Каталог медицинских ресурсов Находится в каталоге Апорт UralOnline - информационный портал Rambler's Top100