6 октября 2007 года, Екатеринбург
Давайте еще раз поправим голову. Толкаем темя вверх-вверх-вверх! Кто хочет, чтобы у него была гладкая кожа на лице? (Гул в зале.) Не отрывайте руки от головы, просто кивните мне! (Кивки, кивки…) Поднимайте темя! Только тогда у вас будут сохранны все тяжи соединительно-тканного каркаса, которые удерживают мышцы и кожу лица и шеи. И все наше занятие будет только для красоты, ни для чего другого. Положим «стульчики» рук по обе стороны от носа и тихонько помесим ткани. Это зона гайморовых пазух. Я убедительно прошу вас: прикладывайте сюда теплую соль! Высасывайте шлаки обязательно! Делайте все, чтобы у вас здесь не было ни застоя крови, ни гнойных очагов. Это нужно… знаете, кому? Преодолейте свою застенчивость и честно ответьте мне – нет, себе! – на вопрос: кто из вас хочет похудеть? (Смех в зале. Лес рук.)
Внимательно смотрите на мой вектор. Вот это все 100%, что нужно сделать для похудения. Какое место занимает диета, ограничение еды? 20% от всей работы, которую надо сделать. На протяжении нескольких месяцев мой Саша съедал в день только один киви и пробегал при этом 20 км: десять утром и десять вечером. Прыгал через скакалку, ходил на тренировки по боксу и каратэ, а похудение шло со скрипом. Нужны огромные усилия, чтобы сдвинуть свой вес. Но ограничение еды в этом деле составляет всего 20–25%. А сколько дает физическая нагрузка? Еще примерно 25%. Итак, мы с вами убиваемся, падаем от голода, а имеем только 45% потребного. Что еще? Я предлагаю привести в порядок печень, потому что она является источником холестерина. О-о-о, дело сдвинулось! У нас уже выполнено 70% работы (столько дали в сумме печень, ограничение питания и физическая нагрузка). Что еще надо сделать? Надо правкой головы убрать неполадки вблизи лба–носа–висков и подавать кровь на затылок, чтобы не было кортизола.
Я ответственно заявляю: если к промежуточному мозгу (ПМ), где находятся таламус и гипоталамус, не придет артериальная кровь, если оттуда не уйдет вовремя венозная кровь, будет объявлен стресс той или иной силы. И если ПМ испытывает нехватку питания или избыток ядов (из-за венозного застоя), он врубит стресс с кортизолом, холестерином, ренином, воспалительными очагами, отключением «ненужных» органов, избыточным внутрисосудистым свертыванием крови и жировым обменом. 95% людей, которые не могут похудеть, имеют слабое питание забугорья. И вероятность стать долгожителями у них очень мала. Пошлем сейчас в забугорье кровь! И приведем в порядок уши, чтобы воспалительные очаги в ушах не лежали, как колода, на дороге, по которой идет кровь в промежуточный и ромбовидный мозг. Наносите серебряный крем вокруг ушей, обязательно капайте в уши теплый ГАИ, чистите уши свечами, растирайте с кремом (лучше всего для растирки ушей взять «Активный мозг» или просто «Мозг»). А главное – не забудьте посылать на затылок кровь. Делайте кровеносный массаж, выделяя затылочную и заднюю ушную артерии (они идут под ухом кзади) и теменную ветвь поверхностной височной артерии (она идет над ухом вверх–назад, точнехонько в забугорье). Отгоняйте венозную кровь из головы, тормошите венозные синусы, мычите и нычите, вводите вибрацию в свой череп утром, вечером и днем! И помните: чем совершеннее будет ваш череп, тем меньше усилий по коррекции его кровообращения вам придется предпринимать. А как добиться совершенства? Да уж ладно, и само стремление к совершенству поощряется! Очень советую выправить явные поломы черепа у нас, а потом делать самостоятельную правку.
Как же вы обнаружите, что уровень кортизола снизился? Узнайте об этом у своего организма с помощью отвеса! Прежде всего вы можете спросить: кортизол больше 500 нмоль/л? Если да, это нехорошо; тогда следующий вопрос: кортизол больше 1000 нмоль/л? Если да, это уже вестник трагедии. Мой вам совет: правьте голову и спрашивайте: хватит? Проводите кровь по артериям: достаточно? Вводите вибрацию и гоните кровь по венозным синусам: уже всё? И молите Бога о том, чтобы он вам отсыпал побольше терпения и уважения к Жизни, чтобы это вам не надоело. Хотите быть худым и веселым долгожителем? Если да, то кортизол надо держать на нуле. Я написала об этом еще в первой своей книжке. Это теория В. М. Дильмана, которую я поддерживаю до сих пор. Но самый простой критерий такой: если у вас высокий кортизол, всегда при этом будет плохое настроение. Высокий кортизол – значит, объявлен стресс. А стресс для всего живого означает нехватку пропитания, необходимость экономить и переходить на экономичный жировой обмен. Давайте-ка как следует пошлем на затылок кровь. И почкам кровь разведем. Больше страсти: «почкам вся моя любовь!» Нет, так не получится, нужно обо всем забыть, только об этом помнить: почки плачут, у них нет крови, и Ваши руки могут им эту кровь провести. Еще раз! Вот, уже получилось – не так, как у Саши, но годится. Скажите, у вас сейчас лучше настроение, чем было утром, когда вы только проснулись? (Да!) Это потому, что мы накормили кору и промежуточный мозг. Мы не применяли лекарств, мы только постарались уйти от стресса. Какого? Физиологического – когда кортизол в крови! Мы ушли от стресса, значит, не будет холестерина, будет отменено жировое питание и назначено углеводное.
Нос–лоб. Теперь позанимаемся переносицей. Я удерживаю нос и толкаю вверх лоб – над одной бровью… и над другой… и посередине… Но, милые мои, этого хватает на полчаса. По крайней мере у такого тренированного человека, как Саша, хватило на полчаса. Потом понадобилось опять поправить. Очень облегчило жизнь, когда мы накапали из бутылочки на переносицу ГАИ и актовегин – то, чем я кролика лечила. Я накапала эту смесь Саше на лоб–нос, он растер ее и снова отодвинул свой нос ото лба. И очень быстро его система управления выстроилась на норму, и холестерин ушел из крови. Можно отменить жировой обмен, если выровнять область лба – носа, восстановить зону переносицы, убрать воспалительный очаг из воздушных лобных пазух. Замечательно помогает на ночь проклеивать на лоб серебряные мостики. Очень хорошо положить на лоб–переносицу теплую или даже горячую соль (горячую не надолго, теплую можно подержать подольше). У меня был такой случай перед отъездом. Я легла спать в половине второго, а встала в пять, потому что мне надо было сдавать в типографию макет книжки. Я проснулась и с трудом разодрала глаза, тем более, что и накануне была бессонная ночь. Поработала часа полтора, чувствую – не могу больше. И я легла, положив себе на глаза носок с солью. Полежала всего минут 20 вот так: с тяжелой солью на глазах. Проснулась, больше спать уже не хотела и вовремя сдала работу. Вы уж нос–лоб берегите!
Нос–скулы. И от области гайморовых пазух тоже очень много зависит. Давайте сейчас поправим нижнюю часть носа, как мы это умеем. Я удерживаю левую носовую косточку четырьмя пальцами правой рукой, а «стульчик» левой руки кладу на левую скулу (пальцы повернуты к уху). Упираюсь в скулу и тяну нос вправо, а скулу – вверх и немножко влево. Я расталкиваю, раздергиваю в разные стороны скулу и носовую косточку, освобождая и прочищая здесь пространство гайморовой пазухи и выхода нервов. Обратите внимание: «стульчик» у меня все время ходит, аж трясется. При этом очень помогает высасывание. Годится сосать даже просто воду, но когда очень хорошо обозначена зона, где идет очистка (вы высасываете и думаете об этом, и руки здесь находятся), можно быстро очистить эту область. И зубы будут хорошими. А теперь перейдем на другую сторону. И снова пальцами левой руки я цепляюсь за правую носовую косточку и тяну нос влево, а правой рукой в это же время трясу и тяну к правому уху правую скулу. Обе руки вибрируют… Спасибо, достаточно.
При таком раскладе я измеряю, какой уровень холестерина у левой половины зала… Небольшой, хорошо. Но у правой половины совсем его нет! Вы в зале замечательно восстанавливаетесь, мои студенты из правой половины зала. Но хотелось бы, чтобы вы сохранили это состояние подольше. Потому что многие из вас после занятия приходят ко мне на диагностику, я смотрю – все плохо. Все было великолепно, час прошел – и опять плохо.
Шея. А сейчас давайте уберем шейный сколиоз. Если вы хотите, чтобы все процессы в голове шли на высоком энергетическом уровне, надо разровнять позвонки на своей шее. В этом случае у вас будут могучими все шейные симпатические узлы. И в каждый из черепных нервов будет идти хорошее симпатическое влияние. И тогда все ткани головы будут работать нормально. Это касается оболочек мозга и кости, сосудов и кожи, мышц и нейронов с глиями – всего-всего абсолютно. Помните: симпатическое влияние в голову идет от шеи! Еще раз – растянули-растянули от центра в стороны свою шею! Костные растяжения шеи очень хорошо описаны в книге «Целитель и норма»! И не забудем, что в затылок снизу должна прийти кровь. От плеч к макушке по затылку я посылаю кровь по позвоночным артериям. Толкаю кровь наверх – пусть вылетает со свистом! с ускорением! Ну-ка, иди сюда, кровь! Иди, ты здесь нужна! А сейчас напряженными пальцами сделаем венозный массаж: потрясли-потрясли-потрясли – и вниз; кровь спокойно уходит из головы. Ото лба к затылку проходят пальцы – массируют-вибрируют, включают синусы, вводят в них вибрацию, ведут кровь к шее. Отлично!
Левый висок. Нам нужен углеводный обмен! Это возможно, если ПЖЖ активна, ее вегетативные нервные сплетения работают нормально. Нужно проследить, не выключает ли кто нашу ПЖЖ? За гипоталамус мы уже спокойны – крови у него полным-полно. И почки молчат, ренина нет. А все же у кого-то сохнет во рту. Поднимите руки, кто хочет пить. (Около двадцати рук.) Встаньте! Я строю обобщенный портрет тех, кто встал. Так и есть: область левого виска плохо снабжается, по средней мозговой артерии почти не идет кровь. А ну-ка, прицельно позаботимся о левой половине головы. «Стульчик» правой руки слева на лбу, «стульчик» левой руки – на затылке слева. Растянем голову в направлении лоб-затылок. И потрясем-потрясем-потрясем. Мм-м-м-м-м-м-м! Нн-н-н-н-н-н-н! Энергичней! Ну, хотите пить? (Нет.) Садитесь! У вас уже включилась черепная проекция ПЖЖ, загорелись ее сплетения. И мозг питается прилично.
Кровеносный массаж. Помните: все основные болезни – от головы. Это происходит потому, что по какой-то причине… Либо промежуточный мозг назначает режим стресса, либо опасность идет от зоны переносицы и левого виска. Лоб, переносица, подглазья – эта область тоже должна очень хорошо кровоснабжаться, иначе будет назначен режим высокого холестерина и высокого внутрисосудистого свертывания крови. Вот эти две опасных области. Запомнили? А решение одно: направить сюда кровь. Читайте лекцию за декабрь, там подробнейшим образом описаны поверхностные сосуды головы, изучите их и вдоль всех артерий и вен направляйте кровь.
«Стульчик» справа – на лбу и за ухом. Трясем и растягиваем! Мм-м-м-м-м-м! Положим «стульчики» туда, где скулы. Нн-н-н-н-н-н-н! «Стульчики» на лбу у переносицы. Нн-н-н-н-н-н-н! Возле ушей. Нн-н-н-н-н-н! Положим «стульчики» под нижнюю челюсть. Нн-н-н-н-н-н-н! За ушами. Мм-м-м-м-м-м! Руки за спину, прогнулись, шею тянем, носом до пупа достаем – отдыхаем. При работе с головой можно обойтись без отжиманий: руки нагружаются достаточно, и голове хорошо.
Без запасов! Тот, кто хочет похудеть, должен обеспечить кровью две зоны: забугорье и область лба–носа–переносицы. Иначе будет назначен жировой обмен с кортизолом и холестерином. Это закон. Холестерин – роскошная пища. Одна молекула холестерина – это около 10 килокалорий, а одна молекула глюкозы – всего четыре. Когда опасность, когда трудно, когда вообще питания нет, организм переходит на холестериновый обмен. Еще это необходимо и потому, что при опасности всегда возможны ранения. А из холестерина, прекрасного строительного материала, можно что-то построить взамен утраченного (откушенного, оторванного). Поэтому говорите себе каждый день: «Все хорошо! Я не ранена! Никакого холестерина не нужно! Успокойся, стресса нет. Нет никаких оснований для стресса. Я справлюсь!». Это – обязательное условие для того, чтобы ваш организм оставил гнусный жировой холестериновый обмен и перешел к легкому, веселому углеводному обмену. Но еще нужно обеспечить ПЖЖ черепной проекцией на левом виске. Кто-то сейчас подумает: «это что же? мне только один сахар и есть?». Упаси Господь! Вы будете есть то, что я сейчас скажу. Это вкусно, это достаточно по объему, и вы не будете чувствовать никакого ущерба. Но то, что вы съедите, превратится не в жир, а в глюкозу, и будет мигом потрачено на дела организма.
Я недавно была в стране, у которой нет никаких припасов. Это Германия. Судя по всему, золота в земле у них нет, и нефть они не добывают. А почти все предприятия, которые давали стране налоги, «Сименс», например, многие автомобильные концерны, съехали: кто в Китай, кто в Польшу. (Там производство обходится дешевле.) Налогов государство получает мало. Из этих налогов оно платит большие пенсионные пособия (на уровне 300 евро), оплачивает людям квартиру. И праздников у них очень много. (Есть праздники, когда медленно едут машины и разбрасывают повсюду шоколад. Не поленись, собери, и тебе хватит на целый год.) Они строят дороги, чистят леса, реки и пруды. Они заботятся о чистоте своей земли. Воров у них мало, взяток чиновники не берут. И все деньги, которые получены от налогов, расходуются, ничего не накапливается. Это и называется углеводный обмен. Вы будете не очень сытно есть, не очень много удовольствия получите за обеденным столом, но зато вы наденете красивую одежду, которая давно висит в вашем шкафу и вызывает у вас ужасно неприятные эмоции. (Смех в зале.)
Печень надо чистить! Давайте договоримся, что печень надо чистить – обязательно. Причем именно промывать, как я написала. Со стороны живота вы компрессом что-то заводите, а со спины солью что-то уводите. У меня компресс очень толстый – марля во много сложений. И наготове есть шприц и бутылочка. В бутылочке (на 100 мл) налито то, в чем я промокаю марлю. Я окунаю в бутылочку шприц на 3 мл без иглы, набираю раствор и подливаю себе на марлю. Чувствую, что подсохла и еще – пшик! Вот так и хожу… Вообще, я лежать не могу – мне некогда. Если я хочу отдохнуть, сажусь за компьютер. И поэтому у меня теплая соль крепко привязана. А еще очень удобны компьютерные стулья: придвинешься поближе к спинке стула, и так очень хорошо удерживается соль. Я проделала на себе такой опыт. Летом, когда я лечила кошку, я согрела прямо в камине соль и положила мешочек себе на почки. Из меня в этот день вышло очень много урины. Прямо хлынула: на почки теплая соль тоже прекрасно действует!
Почки. В почках часто возникает воспалительный очаг, который трудно не только устранить, но даже и обнаружить. И только если мы лишим этот очаг жидкости, уберем венозный застой и лимфостаз, он исчезнет. В почке, в печени, в лимфоузлах средостения или возле ушей – где бы очаг ни был, но если мы лишим его жидкости, он развалится. И почка получит кровь, успокоится и не будет сужать капилляры; тогда силами организма можно решить все проблемы.
Мостики. Не забудьте про них! Можно наклеить крестик на живот выше пупа, это подсказка Управителю: почкам – кровь! Москвич, у которого были неприятности с лимфоузлами, приехал весь разрезанный, а мостиками не заклеенный! Кто клеил мостики, поднимите руки. (Треть зала.) Как оно? (Хорошо!) Конечно, хорошо. Похудеть можно лишь в том случае, если все проблемы решаются холистически – из целого организма. А мостики есть средство обрести желаемую целостность меридианов при наличии швов и рубцов. Очень полезно клеить мостики на ночь на лицо, носить на спине серебряный рюкзачок и прошитые люрексом плавки и носки.
Что можно есть? Информация идет от нашего Саши, а уж он-то хорошо разбирается в этих проблемах. Можно есть куриное мясо. Только курицу берите суповую, а не бройлера. Курицу сварите, себе оставьте мясо, а бульон и шкурку отдайте тем, кто не худеет. И не рассчитывайте, что можете съесть всю курицу за раз. Дневная доза – 100–150 г куриного мяса, можно с овощами. Ешьте творог (не более 200 г), но желательно в другой день, потому что белок мяса и белок творога – сходные вещи. Лучше делайте творог сами – нужно сквасить нежирное молоко, подогреть его, чтобы жидкость отсеклась, и отцедить через марлю. Тогда можно будет пить и сыворотку. Это уже совет Виктора Вильгельмовича, который когда-то за полгода похудел на 40 кг.
Сладкое невкусно! И еще. Давайте я сейчас сделаю могучую кодировку, мне самой она нужна: пусть нам сладкое будет невкусно. Сладкое – невкусно! Даже противно! Попробуйте сделать что-нибудь такое, от чего сладость вам и в рот не пойдет. Например, посыпать сахаром мясо. Бр-р-р! Я очень страдаю из-за своей тяги к сладкому, она записана у меня в гены. Моя мама, когда вот-вот должна была меня родить, все время проводила на дереве и ела виноград (в Грузии виноград вьется на деревья, и надо высоко за ним залезать). В последние числа сентября бабушка Аля все дни проводила в одной позе – она стояла под деревом и просила: «Тамара, слезай! Родишь!» А мама всё ела и ела виноград. И я просто трясусь, когда вижу виноград. Мимо фруктовых лотков прохожу – отворачиваюсь, а то не удержусь и обязательно куплю. Ограничьте сладость! Кислые яблоки – на здоровье. Пейте сыворотку, минеральную воду. Можно компот из сухофруктов или свежих фруктов (смородина, яблоки, сливы). Важно то, что компот должен быть чуть-чуть сладким, иметь естественную сладость, но не больше.
Картофель и хлеб. Ешьте овощи, которые не содержат много сахара, например, перцы и кабачки. Готовьте из них овощное рагу, только не кладите много жира. Картофель летом и осенью можно есть – он безопасный, много крахмала в нем будет зимой. Представьте себе: рассыпчатая картошка, посыпанная укропом, сливочное масло тает… Сколько этого можно съесть? А сколько есть, столько и съешь! Значит, картошку ограничим: не больше 150 г в день. Диетологи и спортсмены, которые сбрасывают вес, в один голос говорят, что гречневая каша достаточно безопасна. Но и в гречневую кашу кладите поменьше жира и соли (я, например, вместо соли всегда использую приправу – вегету). А можете и посолить – той солью, которую вы с собой сюда принесли. Я сейчас превращу ее в соль, как в Первый День Творения, и вы будете пользоваться ею при приготовлении еды, не всю расходуйте на компрессы. Можно делать кефирные и творожные разгрузочные дни. Ограничьте хлеб – не больше 100 г в день. Берите самый черный хлеб, какой только есть. Ешьте его маленькими кусочками и не запивайте водой. Ничего не запивайте водой! Сначала ешьте твердое, как жидкое, а потом все остальное. Раз в два дня можно съесть яйцо всмятку. Саша настаивает на том, чтобы еда принималась малыми дозами. У вас должно быть устойчивое чувство голода! Чтобы вы съели кусочек хлеба (треть дневной дозы, например), яблоко, киви – и уже почувствовали облегчение голода.
В далеком 1999 году я совершила подвиг. Тогда П.В. Борисовский закодировал меня по методу А. Довженко на две недели на похудение. А знаете, когда идет эта кодировка, то врач, введя своего подопечного в полугипнотическое состояние, говорит такие слова. «Ты пришел ко мне по доброй воле, тебя никто не тянул на веревке? (– Да.) Ты по-прежнему хочешь выполнять мои условия? (– Да.) Вот, смотри внимательно, какая диета…» Причем диета Борисовского гораздо более строгая, чем та, о которой я сказала вам сейчас. То, что я советую, легче выполнить, но главное – никакого наказания для вас я не предусматриваю. Я не буду вас кодировать! А там… Тебе дают листок с диетой и разговор продолжается. «Устраивает тебя диета? (– Да.) Ты хочешь похудеть? (– Хочу.) Ты обещаешь мне, что будешь соблюдать эти правила и не будешь есть ничего другого? (– Да, обещаю.) Хорошо. Но если ты нарушишь свое обещание, у тебя будет отек мозга, инсульт, паралич…» И пошло перечисление болезней – прямо из списка ВОЗ. И все это – под гипнозом. Ну, вышла я от Борисовского веселая и довольная – подумаешь, я и так мало ем. А тут муж мне говорит: «Давай полетим в Эмираты! Там так хорошо – Солнце, море… Двинули!» Я и согласилась, совсем забыв, какая там еда. Представьте себе: зал огромный, как эта сцена, и весь уставлен кастрюльками, и в каждой что-то булькает, и непереносимо вкусно пахнет. А отдельный стол – весь в тортах, пирожных и желе… Невозможно! Я – рот на замок и плюх в море. И говорю себе: ты приехала сюда плавать, а не есть! А муж обижается: «Не хочу один ходить на ужин». Хорошо, пойду с тобой. Иду, но веду себя за столом, как партизанка. И похудела на 12 кг за две недели. Знайте: нужны воля и добрый настрой. Поклянитесь себе сами, кто захочет, но давайте сбросим вес.
Вес может набегать еще и из-за тревожности. А тревожность бывает из-за неполадок внизу живота. Я устала говорить: я не знаю, как вы можете поправить себе таз. Только мы, только у нас в Центре. Если у вас непорядок в области таза, если сбит даже не копчик – крестец, если побаливают ноги, если урина непрозрачная и ее мало, – это все неполадки с мочевым пузырем. Воспаление стенок мочевого пузыря – цистит. При цистите возникают воспалительные яды (амины), тоже из серии протеаз. Амины выбрасываются в кровь и попадают в мозг (это столь мелкие молекулы, что они проходят через гематоэнцефалический барьер). Это данные британской психиатрической науки, самой лучшей в мире. И главная причина тревожности, которая лежит в основе психических заболеваний, это амины цистита.
Я не ем! Если вы избавитесь от цистита, у вас будет гораздо лучше настроение, вам гораздо легче будет совершать волевые поступки. Для вас не будет пыткой сказать: «Извините, я это не ем! Не сердитесь на меня. Я с удовольствием посижу с вами вместе, анекдот расскажу, песню спою, но есть не буду». И никто не обидится. Так ведет себя народная артистка СССР Людмила Касаткина, которая сохранила фигуру по сей день со времен «Укротительницы тигров». Она рассказывает: «Звонит мне подруга, приглашает на юбилей. Хорошо, говорю, приду с удовольствием! Но при условии, что меня никто не будет заставляет есть. Ладно, соглашается подруга, Бог с тобой, не ешь! Лишь бы ты пришла». И вы так поступайте. Решили худеть? Хорошо, это ваше решение, вольному воля. Но в доме все должно сохраниться так, как было. Думаете, что я морила свою семью голодом? Ничего подобного! Я делаю котлеты, от которых рыдают в восторге все мои близкие. Я готовлю для них, а сама в рот не беру. Это мое решение.
Если сбит обмен. Есть люди, у которых сбит обмен. Обмен сбивается, как мы уже говорили, по двум причинам: из-за поражения зоны носа–переносицы и плохого питания забугорья. Давайте еще раз раздернем лоб–нос. Раздергиваем и говорим: Нн-н-н-н-н-н! Теперь посылаем кровь в забугорье, вибрируем и говорим: Мм-м-м-м-м-м! А еще, как выяснилось, обмен сбивается, если неблагополучны печень, почки и мочевой пузырь. Что помогает? Клизмочки по 100 мл с утренней уриной и рапой, чтобы не было остеопороза. Микроклизмочки с ГАИ и БФК. Теплая соль на почки, печень и низ живота. Мостики на паховые складки. Очень полезно носить серебряный рюкзачок на спину и серебряные трусики (прошитые люрексом). Меридиан мочевого пузыря (МП) – самый большой из всех 12-ти меридианов. Он берет начало от переносицы, идет через голову, двумя большущими рукавами спускается до крестца, там делает зигзаг и приходит к мизинцам на ногах. Он прошел через все тело! Поэтому, если вы хотите позаботиться о мочевом пузыре, мало заклеиться мостиками и надеть серебряные трусики, надо еще носить носки, прошитые люрексом. Это позволяет удерживать хорошее течение биополя (ци, праны) по конечным участкам меридиана МП, где расположены самые важные точки.
И помните о том, что брюшко надо промывать. Чтобы не было конкрементов в почках, печени и мочевом пузыре: на живот – компресс с кабачковым соком, на спину – хорошо теплую соль. Микроклизмочки по 5–10 мл с кабачковым соком. (А когда сок закончится, можно еще и кабачковый жмых залить горячим отваром спорыша и ягод шиповника.) Так вы промоете мочевой пузырь, а заодно толстую кишку, женщины – матку и яичники, мужчины – предстательную железу. А в последнее время мы стали использовать сок алоэ, в растирку его добавляем. У моих друзей в теплице растет огромный куст алоэ. Они просто умоляют нас: берите, пожалуйста! Мы берем алоэ, а я даю им гепарин, пол-литровую бутылку приношу раз в месяц. Они благодарят: «Спасибо, а то уже всё закончилось». «Что же вы с ним делаете?! – удивляюсь я. – Может, цветы поливаете?» «Да Вы что?! – возмущаются они. – Да мы по каплям делим на всех, чтобы хватило! И псу, и кошке даем. А от старого Грэя родились щенята». И все здоровы. Хотя у них простудиться – пару пустяков, теплица-то большая, двери постоянно открыты, сквозняки. Может, и у вас на подоконнике растет алоэ? Ведь нужно совсем немного!
Состояние зоны таза тоже влияет на процесс похудения. Потому что человек, который тревожится, сплошь и рядом – ням-ням-ням… Помните «Тихий Дон»? Когда отцу Григория сказали о смерти сына, он стал есть и не мог остановиться: заедал беду. Вот я и говорю, что всем нам надо немножко похудеть, потому что часть накопленного жира, к сожалению, – заеденная беда, заеденная давняя тревога. Давайте этот жир разрушим, а с ним и порча уйдет.
Послушайте меня, это очень важно. Люди, кто еще работает, поднимите руки, пожалуйста. (Половина зала.) Спасибо. Вы работаете – и для вас это хлеб и само существование. Когда вы приходите на работу, имеете ли вы право сказать: «Ах, я сегодня больная! Я вот здесь у стенки на диване полежу»? Да вас просто никто не поймет! Либо вы – руководитель, и если заболеете, подчиненные мигом разбегутся кто в лес, кто по дрова. Либо вы – подчиненный, и как тогда на больного работника будет смотреть начальство? Работающий человек создает в коре головного мозга мощный очаг (рабочую функциональную систему), и этот очаг требует крови к голове. А если кровь пришла, то она накормит и кожу, и кости, и все-все остальное. Но если человек не очень увлечен своей работой? Допустим, бухгалтер – она дебет подбила, баланс свела, вышла на улицу и… поползла домой умирать. У нее выключилась спасительная рабочая система! А другой функциональной системы у нее нет, она не позаботилась ее создать. Да она об этом и не думает, у нее в голове другое: надо продукты купить, приготовить что-нибудь поесть, стирку провернуть, поужинать, очередной сериал по телевизору посмотреть и – спать. Когда я встретилась с академиком Н.П. Бехтеревой и оценила показатели ее гомеостаза, я сказала: «Вы в полном порядке!». «Это все функционально. Органы, конечно, изношены», – ответила она. Вы подумайте! Человек, которому больше лет, чем любому из вас, удерживает высокий уровень мозгового кровообращения и водно-солевого баланса, живет на низком уровне гормонов только потому, что у нее есть любимая работа, не отпускающая ее ни днем, ни ночью! Счастливая…
Половина из тех, кто приходит ко мне еще в рабочем возрасте, теряют здоровье после того, как заканчивается рабочий день. Потому что работа не захватывает их целиком (цели и задачи не те или профессионализма мало). А к нормальной жизни, которая наступает после окончания работы, они не подготовлены; проблема сбережения жизни пока для них не актуальна. Ну-ка, давайте направим кровь в голову, чтобы она сюда всегда приходила, при любом раскладе!
Задача. Мой вам совет: загрузите свою голову задачей и дома! Ну, хотя бы начните изучать китайский язык или постарайтесь разобраться, что такое Метод «Сам себе целитель». Это сложно; ядро нашего Метода включает в себя знания о человеке и о мире. И если вы будете заниматься по Методу, читать мои книги, лекции и сайт, – это уже будет достаточно солидная нагрузка для вашей головы. А когда голова интенсивно работает, человек худеет. Худеет и человек, играющий в шахматы. Я была очень серьезно увлечена игрой в шахматы, играла на уровне первого мужского разряда. И я знаю: два с половиной часа за шахматной доской – и двух с половиной килограммов нет. А в юности я занималась стрельбой. Отстреляешь большой стандарт – двух кг как не бывало! Ты стоишь (лежишь, с колена) неподвижно, только должен четко-четко, вовремя нажать на спусковой крючок – и от этого уходит 2 кг как минимум. Организм расходует на сосредоточенное внимание много сил, но это пока вы не научитесь дисциплине ума. Задача, которую надо решить, бывает столь затратной, что Управитель дает разрешение на расходование стратегических запасов: жира и даже – бурого жира на животе.
Прошу вас в ходе своей работы никаких других измерительных приборов не брать – только сантиметр. Важно, насколько вы похудели в талии. Придите сегодня домой и с абсолютной жестокостью по отношению к себе обхватите свою талию (если сможете) сантиметром и запишите в дневник. Сегодня – вот столько, что завтра будет, поглядим. Где-то затормозились? Это значит, что вы мимоходом печенюшку перехватываете. Все печенюшки – вон из дома!
Познакомьтесь с нашими старыми программами похудения! Я от них не отказываюсь.
Продолжение и дополнения следуют
|
|
| создание сайта Новосибирск |
| продвижение сайта Новосибирск |
