Из лекции 20 марта 2004 года
«У меня уже 20 лет язва желудка…» Если вы хотите, чтобы желудок, печень и все органы живота получали энергию, вам нужно удерживать в хорошем состоянии нос, особенно переносицу – базу, на которой проецируется чревное сплетение. Именно эта зона при травмах носа заторможена. А ведь рядом в глубине – новая кора, отвечающая за речь, за волевое поведение, за связь – надо держать эту часть коры в порядке. Чтобы похудеть, надо быть умным. Умный будет крутиться, он захочет знать, действовать и преодолевать сопротивление хаоса – в первую очередь, в самом себе. Глупый не похудеет, он не сумеет сформировать мощную доминанту. Глупый – ленивый, он запасет жирок и отдыхает в тихом месте. К нашим парням ходят друзья потренироваться (тренировка с отягощениями ежедневно без выходных и праздников занимает два часа), поговорить, вместе посидеть за компьютером. Новый фильм посмотреть, чаю зеленого выпить, повозиться с машиной.
Утром – потертые на терке самые простые яблоки с нежирным йогуртом. Прошло какое-то время – можно выпить кофе. Мы варим настоящий кофе в джезве. Говорят, кофе – яд, но для нас это радость. Мы пьем кофе с натуральным молоком – сухое молоко более питательно. Конечно, вскоре снова хочется есть. Тут пойдет тарелка (200 г) супа «Я худею» для красоты. (Я считаю, что красивый – значит стройный!) и салат. Еще через полтора часа – 1–2 чашки зеленого китайского чая. Мы добавляем бергамот, мелиссу, листья смородины и вишни. Пьем чай с молоком и с «пирожными» (яблоки, порезанные на дольки). И так принимать гостей – любо-дорого! А еще гостям надо поплясать, хотя бы полчаса. Есть нагрузки, от которых человек быстро худеет – танцы, шахматы, стрельба; за «большой стандарт» я когда-то худела на 2,5 кг. Перед сном мы пьем молоко с корицей.
Иногда я чувствую необходимость съесть немного мяса. Это невозможно объяснить, но ни на какие компромиссы организм не идет (замена – только орехи, но орехи во много раз калорийнее). И тогда годится и кружок колбасы (около 50 г), и сосиска, и кусок курицы – то, что есть под рукой (мясо я готовлю постоянно, потому что Валя не голодает с нами). Это далеко не каждый день, обычно после нагрузки (диагностика, лекция или компьютер). Мне кажется, нельзя свою жизнь делать адом. Еда – награда за труд. Мой организм и так пошел на громадные уступки, согласившись на ограничения, так неужели же я не пойду ему навстречу? К тому же, ему нужны пептиды и аминокислоты – они ведь из белков! Мне скажут: ешь сою. Я отвечу так, как на последней лекции громко сказал шестилетний мальчик (я предложила сладкоежкам класть в чай заменитель сахара): «Так невкусно же!»
Сначала подготовьте в большой кастрюле 2 литра кипятка, добавьте 1 ст. л. уксуса, бросьте на 20 минут много мелко нашинкованной капусты (не менее 500 г). Потом откиньте капусту на дуршлаг, порежьте лук, морковь и одну картошку, залейте овощи водой и поставьте на малый огонь часа на три, пока не разварятся. Насыщает человека именно густой суп-пюре! Минут за 20 до окончания варки я кладу бульонные кубики, стручковую фасоль и сладкий перец, по пакету укропа и петрушки. Можно положить цветную капусту, крапиву, помидоры, кабачки, маслины, ревень. Вчера я положила потертый огурец, свежий зеленый лук, томат–пасту, порезанный кубиками нежирный сыр.
Через день я кладу в тарелку порезанное крутое яйцо. Яйца очень нужны, 2–3 в
неделю.
Этот суп не только насытит вас, но и почистит. Его можно есть дважды в день!
Если вы хотите похудеть, вам нужно уйти от жирового способа адаптации. Подумайте: мозг получает картину мира и модель состояния организма. Мир резко и сильно изменился. Значит, и организму нужно срочно и адекватно измениться – всему, вплоть до каждой клетки! Значит, внутри должна пойти огромная работа по перестройке просвета сосудов, смене активации–торможения отдельных нейронов, сплетений и участков мозга. А ленивый Управитель думает: у меня жир есть, переживу и так, жир – лучшая адаптация.
Мы хотим поменять жировую адаптацию на нервно-мышечную, на адаптацию с помощью ЦНС. А для этого нужно укрепить голову, обеспечить хорошее питание коры, подкорковых структур, спинного мозга и нейронов вегетативной нервной системы (ВНС), усилив представительство мышечной системы вблизи важнейших развязок ЦНС и ВНС.
Так я всегда поступаю на приеме, так мои мануалисты делают правку, так мы направляем процесс самостоятельной работы. Этот подход дает хорошие результаты. И все другие – я убеждена – будут менее успешны.
Клод Бернар (Bernard, 1813–1878) в своей лекции о «трех формах жизни» сказал: «В скрытой жизни (семена, яйца, инфузории) животное подчиняется внешним физико-химическим условиям до такой степени, что в нем может быть остановлено всякое жизненное проявление. В жизни колеблющейся (растения, беспозвоночные) хотя животное и не совершенно подчинено всем этим условиям, однако связано с ними так тесно, что сообразуется со всеми изменениями их. В жизни постоянной (животные с высшей организацией и человек) живое существо кажется свободным, и жизненные проявления как будто производятся и управляются внутренним жизненным принципом, свободным от внешних физико-химических условий. (Как только механизм, обеспечивающий уравновешивания эфирных колебаний внешней среды изменениями внутренней организации, выходит из строя, животное погибает. Человека же начинают лечить… И.В.) Но эта видимость есть иллюзия. Совершенно напротив! Именно в механизме постоянной и свободной жизни эти тесные отношения и обнаруживаются с полной очевидностью… Следовательно, высшее животное относится к внешнему миру вовсе не индифферентно, напротив, оно находится в тесном и строгом отношении к нему, так что его равновесие вытекает из постоянной и тонкой компенсации, устанавливаемой как бы самыми чувствительными весами. Мы не можем допустить в живых существах свободного жизненного принципа, борющегося против влияния физических условий».
Это написано 150 лет назад. Весь опыт саморегуляции свидетельствует о ином: человек на определенном этапе своего развития способен создать в себе свободный жизненный принцип, позволяющий компенсировать перемены физических условий существования. Благодаря этой свободе он сможет жить долго, счастливо и плодотворно.
Мой опыт показывает, что поврежденный организм не способен к динамической организации адаптивного поведения. Люди, приходящие ко мне за помощью, пишут в графе «психические отклонения» лень, апатия, неспособность к сосредоточению. Но они ведь тоже подвергаются воздействию геокосмических резонансов, которые сотрясают всю планету. Как же они их переносят? Болеют! Дети лежат в лежку, не ходят в школу, взрослые глотают таблетки и соглашаются на калечащие операции. Еле ноги таскают, но на работу ходят – семью кормить надо. При этом в большинстве случаев растет количество жировой клетчатки. Главная характеристика постоянства гомеостаза – ОЦК в течение суток несколько раз падает до нуля. Пользуясь терминологией Бернара, можно сказать, что от формы постоянной жизни они перешли к форме жизни колеблющейся… Но эта форма в условиях социума, который требует от человека деятельности, очень неустойчива. И человек периодически ПРОВАЛИВАЕТСЯ в форму скрытой жизни. Да-да, он становится похож на зерно или яйцо. Он накапливает холестерин, отключает ненужные подсистемы, бережет как зеницу ока имеющийся жир (как же – стратегический запас!) и так пережидает особо трудный период. Со временем понятие «трудный период» расширяется. Выясняется, что многим людям чрезвычайно сложно адаптироваться даже к смене дня и ночи, вертикального и горизонтального положения тела.
Я глубоко убеждена в том, что человек, желающий продлить свою плодотворную жизнь, должен задуматься о сохранении именно своего внутреннего механизма компенсации внешних перемен. Он должен сохранить способность к адаптации, которая основана на своевременном приеме малых сигналов «внезапных» перемен эфира, анализе и принятии решений об адекватном внутреннем поведении (динамическом адаптационном отклонении гомеостаза) здесь и сейчас. Мало того! организм его должен быть настолько сохранен и малоинерционен, что принятое решение незамедлительно реализует и выйдет на новый устойчивый уровень гомеостаза, то есть – сухим из воды. Поначалу к такому способен ребенок с сохранным иммунитетом, но после 19 лет успешная адаптация может быть лишь разумной, основанной на использовании волевых интеллектуальных программ.
Великий И.П. Павлов (1849–1936) по поводу адаптации говорил следующее: «Как часть природы, каждый животный организм представляет собою сложную обособленную систему, внутренние силы которой каждый момент, покуда она существует, как таковая, уравновешиваются с внешними силами окружающей среды. Чем сложнее организм, тем тоньше, многочисленнее и разнообразнее элементы уравновешивания. Для этого служат анализаторы и механизмы как постоянных, так и временных связей, устанавливающие точнейшие соотношения между мельчайшими элементами внешнего мира и тончайшими реакциями животного организма. Таким образом, вся жизнь от простейших до сложнейших организмов, включая, конечно, и человека, есть длинный ряд все усложняющихся до высочайшей степени уравновешиваний внешней среды. Придет время – пусть отдаленное, когда математический анализ, опираясь на естественнонаучный, охватит величественными формулами уравнений все эти уравновешивания, включая в них, наконец, и самого себя».
До какой же поры животный организм существует как таковой? Как долго внутренние силы могут уравновешивать силы внешние? Сколько служат человеку анализаторы и механизмы связи? Если человек пустит «свой челн по воле волн», недолго. Мимо меня проходят десятки тысяч больных людей, со мною остаются лишь сотни тех, кто победил болезнь и решил жить здоровым человеком. Чем они отличаются? Ведь мы всем помогли восстановить норму! Но те, первые, столкнувшись с очередной катастрофой (социальный стресс, взрыв на Солнце или его земное эхо), не нашли в себе силы собраться и позволили хаосу войти в свою жизнь. Тем более, что их усилия никем и никак социально не поддерживаются. А вторые взяли на себя труд следить за состоянием внешней среды и помогать организму компенсировать резкие перемены в рамках постоянной жизни, в рамках динамической адаптации. В этом им помогает Метод «Сам себе целитель». Наша разработка "умных" кремов для того, чтобы увеличить число здоровых.
Но до сих пор официальная наука не признает эфир. В их парадигме Бога нет и эфира нет. Периодически возникает очередной бум, разворачивающий вектор общественного интереса к этой науке. То на Марс аппарат запустят, то заявят, что человек – потомок переболевшей вирусным заболеванием обезьяны. Солнцем заниматься неинтересно, оно слишком близко, другое дело – галактики на расстоянии от нас в сто тысяч, в миллион, в пятьдесят миллионов световых лет! Вот если удастся сфотографировать такую галактику, тут все как кинутся, как бросятся изучать, спорить, дерзать – как же! это так важно для человечества! Не давайте себя увлечь сиюминутным, у нас есть культура и наука России.
Я полагаю, что виной всему принятое в техногенном мире лидерство Америки во всех направлениях. Сегодня мороз идет по коже не только у меня, но и у любого нормального человека от мысли, что можно было допустить взрывы 11 сентября лишь для того, чтобы упрочить свое господство в районе Персидского залива. Что можно было разбомбить Белград для того, чтобы заполучить лишние базы в Европе. Но меня более всего волнует другое: диктат американских концепций в научном мире. А особенно – в науке о человеке.
В США созданы гигантские концерны, производящие лекарства и добавки, диагностическую аппаратуру и технические средства воздействия на человека. Там разработана схема сетевого маркетинга, когда человеку навязывают распространение в своей среде заведомо бесполезных и дорогих препаратов. Бедняга в погоне за призрачным богатством вынужден дурить голову своим соседям, знакомым и друзьям. При этом богатство-то достается производителю! Это растление общества пришло к нам из-за океана. К слову сказать, новые русские бизнесмены – кто раньше, кто опосля – потянулись по этой тропке. Им выгодно держать человека больным! Тогда он – хороший покупатель, а они – хорошие продавцы. США способствовали тому, что у нас сейчас такая, а не другая социальная элита. Под эту элиту идут их триллеры, ужасы и дурацкие комедии, перемежаемые рекламой их лекарственных препаратов, их образа жизни и образа мысли.
Но наша свобода как раз в том и состоит, чтобы сделать выбор – смотреть ТВ или заняться своим делом; покупать их лекарства или сделать компресс вокруг пояса; пойти на операцию по их технологии или постараться удержать организм в целости; дать себя облучить из их лазера или ежедневно разумно тренироваться. Наша свобода в том, чтобы молиться, следить за Солнцем, отвечать за свое жизненное пространство и стараться соответствовать Миру.
Версия для печати|
|
| создание сайта Новосибирск |
| продвижение сайта Новосибирск |
