«Активное долголетие» академика А. Микулина. К счастью, находились люди из других областей знания для работы на ниве восстановления и сохранения здоровья самим человеком.13 октября 2018 года. Вторая лекция семинара 12–15 октября 2018 года. Екатеринбург
Я очень хочу, чтобы наш семинар прошел хорошо. Сегодня я проведу два занятия подряд. Я не буду против, если не-семинаристы останутся и на второе. Но дайте мне слово, что каждый из вас будет делать всё для того, чтобы семинар был хорошим, а не стараться урвать себе как можно больше от нас. Кто обещает, поднимите руки. (Все.) Хорошо. Тогда я разрешаю вам прийти и на второе занятие.
И хочу еще сказать несколько слов об Александре Владиславовиче – мануалисте, правщике, моем ближайшем друге, который работает со мной с августа 2000 года. Скажите, Анна Ивановна, как он работает? (Он – самый лучший!) Все слышали? (Да!) Так что очень рекомендую: если кто-то собирается прийти на короткий прием, – не пожалеете! Потому что кроме диагностики у вас будет еще три полноценных правки.
Итак, начинаем наше занятие.
Жить без стресса, жить без кортизола, – об этом говорил В. Дильман. Но когда вышла из печати моя книжка, продолжение его работы: отчего бывает высокий кортизол и как его убрать, – В. Дильмана уже не было на свете. (Он доверил свою жизнь американским специалистам от медицины, и они его ожидаемо угрохали.) Так что же плохого в кортизоле? Ведь если ткнешься в спортивную медицину или куда-то еще, везде услышишь, что кортизол – это хорошо, даже назначают лечение гидрокортизоном… Нет, все-таки кортизол – это ужасно плохо.
Дело в том, что у организма есть несколько состояний. Одно состояние – недонапряженный режим. Что это такое? Объясняю как радист: в радиотехнике недонапряженным называется режим, когда поступающие на вход сигналы «помещаются» по амплитуде на линейном участке характеристики лампы. Происходит идеальное усиление, но усилитель работает неэффективно, очень малый выход, низкий КПД. А характеристика вся имеет вот такой вот вид (…). Давайте будем посылать огромный сигнал, потом поставим тыщу фильтров, они нам всё отфильтруют… А если что-то не отфильтруют? Будет шум, будут потери качества, но зато мы выиграем энергетически. Вот вам и кортизол с его большими сигналами. Зачем этот режим нужен?
Ну, если посмотреть, как давно живут млекопитающие? Вот 10 млн лет – больше? Да смеяться не надо! – гораздо больше! Род млекопитающих начался со зверообразных рептилий, они известны уже более трехсот миллионов лет. В 1962 году известный антрополог и археолог Л. Лики в ходе раскопок в Олдувайском ущелье (Восточная Африка) обнаружил останки ископаемых гоминидов – первых представителей рода Homo. Л. Лики назвал их Homo habilis, Человек умелый. Судя по возрасту останков, человек умелый появился 2,8–2,5 млн лет назад и просуществовал более полумиллиона лет. (Я, грешница, думаю, что еще до сих пор не наступила эра человека разумного; человек еще до сих пор habilis, а не sapiens…)
Короче, с той поры, как появились млекопитающие, – я только о них говорю, хотя это касается и простейших, и рыб, – много раз периоды относительного благополучия и сытости сменялись периодами голода и острой нехватки продовольствия. В эти периоды кто-то погибал, а кто-то и выживал (как, например, пережила все неприятности прошедшего года моя желтая роза). Чтобы дать шанс организму выжить, природа-матушка предусмотрела особый режим – стресс. Это потом уже Г. Селье говорил, что стресс с высоким кортизолом – срыв адаптации.
А изначально стресс в высшей степени был полезен для выживания в условиях голодного времени. При стрессе организм переводится на жировой обмен, внутри всё затихает, система кровообращения сворачивается до минимума, нервная система вообще побоку за ненадобностью (выключить головной мозг! – он берет слишком много энергии), – и вот так тихо-тихо живем, экономно расходуя имеющийся жир. Не дай бог никакого углеводного обмена! Потому как разрушение одной молекулы глюкозы – это один энергетический эквивалент; разрушение одной молекулы жира – десять таких эквивалентов.
Жировой обмен очень выгодный! Берегитесь того, что у вас может возникнуть ситуация, когда ваш Хозяин, т.е. лимбическая система (а это – гипофиз, гипоталамус, поясная извилина, гиппокамп, прозрачная перегородка, миндалина; и именно в этой системе решается проблема жизни) назначит стресс. Да, если обнаружится, что по какой-то характеристике среда обитания не такая, как вам нужно, может быть назначен режим стресса. Из самых лучших побуждений! Ни в коем случае не потому, что наступили голодные времена. У вас может быть завались еды, а режим стресса тем не менее будет включен. А дальше – всё, как по нотам: кортизол, отключение за ненадобностью пищеварительной системы, иммунной, репродуктивной… мозги тоже попадают под эту раздачу, и – исключительно жировой обмен.
Теперь спросите меня: «Какие же бывают негативные сигналы? Что нашему Хозяину не нравится?» Моему, например, ужасно не нравится северный ветер. Когда на нас прямиком через полюс идет холодный Jet Stream, единственное, что я могу сделать как оператор, так это пораздвигать потоки: ты иди в Омск, а ты шуруй в Кемерово. Лишь бы у нас снега не было! И у нас действительно до сих пор держится тепло, никакого снега. Помогает… а если зима?
Что помогает? Молитва! Если приходит негативный сигнал, – пожалуйста, молитесь! Наш опыт, Раисы Ивановны и мой, показывает эффективность этого подхода. Ну, как хотите. Но не допускайте ухудшения среды обитания Хозяина. Скажите себе: «Всё нормально, прохладная погода мне очень приятна. И вообще – у Природы нет плохой погоды». Закаливайтесь, растирайте тело жесткой щеткой, обливайтесь ледяной водой, ходите босиком по снегу…
Вы помните ходящих по снегу людей? (Да.) В одно время их было много. Меня тоже захватило это повальное увлечение. Я надевала большие валенки (специально для этого брала у мужа), выходила во двор, бегала босиком по снегу, потом запрыгивала в валенки и стремглав летела домой. Дома растирала стопы и надевала шерстяные носки. Прочтите в большой книжке «Сам себе целитель» про то, как врач Анна Яковлевна спасла свою дочку в ледяной воде. А мы вылечили маленького Сашу от тяжелейшей формы аллергии. Представьте себе картину: на балконе второго этажа стоит тетя в пуховике и держит за ручки голенького ребенка, а он ходит босыми ножками по снегу, нападавшему в цветочные ящики… Теперь угадайте, какие слова в свой адрес слышала «тетя» от прохожих. (Смех.) А в начале апреля мы с Сашей ходили на реку. На берегу местами еще лежал снег, а малыш в трусиках босиком бегал по воде, отпихивая ногой льдинки. Неподалеку был детский сад, и воспитательницы специально в это время выводили детей, закутанных в шубы и шапки, на прогулку: посмотреть, как Саша купается.
И с тех пор никакой аллергии у Саши нет! Прислушайтесь к моему совету: каким угодно образом сопротивляйтесь реакции организма на внезапный холод. Самое лучшее средство не стоит ни копейки. Нет, вам все-таки придется заплатить за бутылочку яблочного уксуса. Встаньте утром на 15 минут пораньше, налейте в небольшой тазик горячущую воду, добавьте уксус (немного, так, чтобы только подкислить воду), намочите полотенце и хорошенько себя оботрите. Поверьте, это очень приятно! Не спешите одеваться, побудьте без одежды минут десять; вы можете делать какие-то домашние дела, но желательно, чтобы в это время ваши домочадцы не шастали по квартире туда-сюда. Если захотите, можете добавить в воду кипяток и еще раз обтереть тело. Всё! Этот способ закаливания горячим полотенцем описан в большой книжке – в главе про детей. Замечательная защита от аллергии и стрессовой реакции на холод!
Но, оказывается, охлаждение лица тоже может восприниматься как стрессор. Это я вам из своего опыта говорю. С пёсой нужно гулять каждый день, даже в мороз. И я заметила такую связь: если на прогулке у меня замерзли щеки и нос, – тут же начинают болеть ноги, по обхвату щиколоток. Так болят – просто ужас! Я ничего сделать с этим не могла, пока не сообразила...
От холода выключаются верхнечелюстной и нижнечелюстной нервы, а следом и гассеровы узлы. А мы не раз говорили о возможном отключении крупнейших нервных центров, если что-то на периферии нерва не так. Кроме того, опустевают глазная артерия и передние ветви передней артерии. И я придумала способ, как приучить лицо не реагировать стрессом на холод. Девочки, кто хочет быть красивыми, поднимите руки. (Лес рук.) Тогда слушайте. У вас у всех есть холодильник, а к нему прилагается решетка для льда. Заварите хорошую травку… Не сообразили заготовить летом свою, купите в аптеке ромашку, липу, календулу, – то, что вам нравится. Если засохли розы в букете, возьмите от них лепестки. В общем, что имеете, то и заварите. Отвар налейте в формочки для льда и поставьте в морозильник. В течение дня, как только возникнет желание поесть или поспать, берите ледышку и начинайте протирать лицо, приговаривая: «Это для красоты!». (Смех!) «Для красоты» – волшебная формула, женский организм всё под эти слова примет, никакие таламус с гипоталамусом не дадут реакции на холод. И если вы будете делать это регулярно, вы сумеете обойтись без стресса. Но если решили закаливаться, начинайте это уже сейчас, потому что холода не за горами. Кроме того, как можно чаще вводите вибрацию в челюсти и посылайте кровь от уха к глазу вдоль скулы., не забывая при этом отжимать венозную кровь от крыловидного венозного сплетения.
И еще по поводу холода. Точнее, по поводу идиотского высказывания А. В. Суворова: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Нет, это в корне неправильно. Голову надо обязательно держать в тепле! Один мой знакомый журналист хвастался, что он всегда зимой ходит без шапки. А потом у него был инсульт с потерей речи и параличом половины тела. Кое-как он восстановился, но полная норма не вернулась. Что хотите открывайте и закаливайте, но голову держите в тепле! Давайте договоримся: уши должны быть закрыты. Я ношу флисовые шапочки, мне это ужасно нравится. Не хотите надевать теплую шапку, засуньте в уши кусочек ваты, который перед этим лучше всего пропитать маслом. Не дай Бог – воспаление ушей! Это грозит как минимум менингитом, а вообще-то человек может и умереть от того, что оба уха будут не в порядке. А что касается ног… Очень опасно длительное переохлаждение ног, например, если вы постоянно ходите по дому босиком. У меня на этот счет есть верблюжьи носки. Стоят, как валенки: так крепко просолены! (Смех.) И вам советую носить дома шерстяные просоленные носки. Иначе… Что будет иначе? Вы схлопочете воспаление мочевого пузыря. А при цистите вырабатываются амины – очень мелкие метаболиты, способные проникать в мозг через гематоэнцефалический барьер. Я ссылаюсь на данные английской психиатрии, лучшей в мире. Согласно этим данным, основой всех психических заболеваний, будь то шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, простые неврозы, является тревожность. Если кто-то говорит вам: «А вдруг ничего не получится?.. Ничего у нас не выйдет…» – быстро отвечайте ему: «Пей стрептоцид! В первый прием целую таблетку, а затем каждые четыре часа по полтаблетки, запивая большим количество воды. И так – три дня подряд. Это гарантия того, что ты больше не будешь тревожиться по пустякам и задавать всякие дурацкие вопросы».
Понимаете, какая штука… При цистите страдают две конечности: нижняя (ноги) и верхняя (голова). С «верхней конечностью» уже всё понятно: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз или, как минимум, невроз, плохой характер и куча упущенных возможностей. Да и с нижними конечностями тоже ясно: ничего хорошего, если ноги отнимутся. Это в замечательной стране Финляндии обезножившие пенсионеры могут повсюду разъезжать в своих прекрасных инвалидных колясках с электрическими моторчиками. Такой «электромобиль» без проблем заедет в любой магазин, в подъезд, в лифт… да куда угодно! Но мы с вами – не в Финляндии живем. У нас такого нет и даже в обозримом будущем не предвидится. Так что берегите свои ноги, как можно больше возитесь с ними. Делайте ванночки для ног. У нас раньше была рапа, сейчас ее нет. Ну так купите пачку обыкновенной поваренной соли, растворите, добавьте отвар какой-нибудь хорошей травки, например, спорыша. И сувайте ноги в тазик, – полезно, хорошо! Можно использовать морскую соль, но это, по большому счету, лишнее. Лучше капните в свой тазик несколько капель йода и бросьте горсть крсталлов хвойного экстракта.
И желательно почистить мочевой пузырь. Вчера на приеме я подробно рассказывала одной женщине, как это сделать и что для этого надо. «Чтобы почистить мочевой пузырь, – сказала я, – нужно купить две вещи: зеркало с увеличительной стороной и фонарик, годится даже маленький. Больше ничего не нужно! Поставьте настольную лампу, чтобы свет падал удобно, дополнительно включите фонарик, зеркало установите соответствующим образом, что бы вы могли видеть, куда вводить катетер. А катетеры есть у нас в Центре». Так что почистить мочевой пузырь – ничего не стоит. (Голос из зала: сколько это занимает времени?) Давайте оценим. Вот это – минута. Оцени, вектор, сколько времени трачу я на проведение этой процедуры? Полминуты. И это доступно абсолютно каждому! Каждому, кто хоть немножко займется анатомией и поймет, куда надо заводить препарат с помощью катетера.
Я говорю очень серьезно: чтобы не было стресса, даже каких-то случайных его включений, – чистите мочевой пузырь. И уж тем более это надо делать, если у вас есть такие неприятности, как недержание мочи, жжение внизу живота, если болят и отказывают ноги. Все остальные программы потом тоже надо будет применить, но первым делом – разберитесь с мочевым пузырем. Я с сожалением вынуждена отмечать, что то, что мы придумываем и делаем, некоторые недобросовестные люди оформляют в красивые слова и выдают в Интернете за свое. В частности, я недавно прочла материал одного уролога, который вещал о пользе чистки мочевого пузыря с помощью катетера и димексида, смешанного с отваром трав. Ну, это уж точно украдено у нас! А по поводу димексида… С недавних пор я сама стала использовать и рекомендую вам чистить мочевой пузырь с ЦС-25, т.е. с препаратом, содержащим в своем составе 25% димексида.
ЦС-25 составляет 50% общего объема состава, заводимого в мочевой пузырь. На долю ингитрила приходится 20% (не так уж он и нужен, но его присутствие, безусловно, является положительным). Серебро я не использую абсолютно. До полного объема я довожу очень крепким отваром травы спорыша. Заваривать можно как угодно: можете делать каждый раз малую порцию свежего отвара, а хотите – заварите один раз целую кастрюлю и заморозьте отвар в небольших стаканчиках. Понадобилось – взяли такую ледышку, разморозили и пустили в дело. Что не поместилось в мочевой пузырь, заведите в клизмочке, тоже очень полезно (можете даже смешать с дегтем).
Значит, запомнили: недопустимо, чтобы у вас мерзли ноги и простывали уши. Это первый фактор, доступный для понимания всех и не требующий для соблюдения больших затрат.
Второй фактор. Я так часто говорю об этом, что вы, наверное, тоже уже запомнили: Солнце сейчас не работает. В лекции, которую вы держите в руках, очень кратко рассказано о погодных катаклизмах. Я не стала подробно писать, во что превратил Северную Каролину ураган «Флоренс», как свирепствует в данный момент ураган «Майкл»… Ужас, что делается в Северной Америке! Вы скажете: «Ну, так это Америка! Она от нас далеко». Отвечаю вам словами Дж. Донна: «Когда где-то в море сползает береговой утес, не спрашивай, по ком звонит колокол. Он звонит по тебе». Я намеренно не стремлюсь к точности цитирования. Я просто хочу, чтобы вы поняли: Земля – наш общий дом, и что бы ни случилось даже в самом отдаленном от вас уголке планеты, оно тоже влияет на вас, чувствуете вы это или нет. Поэтому я прошу: пожалуйста, создавайте свою собственную среду обитания, защищайтесь всеми возможными способами.
Самый простой и доступный способ – питательный компресс на голову. Я обычно иду по кратчайшему пути и особенно не заморачиваюсь. Наношу на голову бальзам для волос, заныриваю прямо рукой в банку с медом (да, никаких ложек!), цапаю мед и тоже наношу на голову. Энергично растираю-растираю-растираю… Прикрываю волосы шапочкой для душа, а если ее под рукой не оказалось, разрезаю с одного бока полиэтиленовый пакет и надеваю на голову такой «колпачок». Завершающий штрих – мягкая шапка, шерстяная или флисовая. Всё, больше ничего не надо, можно ложиться спать. Вы позаботились о голове, обеспечили ее питанием и поддержкой на то время, когда земной эфир особенно слабый. Вы искусственно создали благоприятную среду обитания для самой опасной части – для головы. Утром вымойте голову с небольшим количеством шампуня (шампунь обязательно, иначе волосы после меда не будут блестеть) и еще немножко бальзама нанесите.
(Голос: а если делать с маслом?) В пояс кланяюсь вам и говорю: «Какая умница! Терпеливица!». Такой компресс – конечно, хорошо, но потом это масло приходится долго отмывать, а это – лишнее воздействие шампуня на волосы. И вообще: зачем что-то усложнять, когда и простое хорошо помогает?! Тем более, что волосы после бальзама становятся суперские. Я перед отъездом была у своего парикмахера, и она сказала про мои волосы: «Просто мм-м-ммм!» А я скажу: «Мои волосы – это просто мм-м-ммм… бальзам с медом!» (Смех.) Но дома такой компресс я не каждый раз делаю, потому что лентяйка. А когда сюда приезжаю – каждый день. Для того, чтобы прийти к вам сюда во всеоружии. Вот это – первое.
А второе… Очень вас прошу отнестись с огромным вниманием к тому, что я буду говорить сейчас о правке головы. Земля прошли ужасный путь… Наверное, вы обратили внимание, что в каждой своей лекции я привожу карты планетарного круга. Ну, такие окружности, на которых отмечены разные планеты. Так вот, за последнее время Земля прошла последовательно через лучи Юпитера, Сатурна, Плутона, Марса, Нептуна, а сейчас подбирается к лучу Урана. Период, когда мы проходили через луч Юпитера, был кошмар и ужас. А уж когда мы шли мимо луча Нептуна, стало и того хуже. В прошлом году в такой ситуации я чуть не умерла (и не только я, как потом выяснилось), в этом году тоже ничего хорошего. Читайте лекцию! – там все катастрофы, случившиеся в этот период, описаны подробно. Уверяю вас, что я по натуре – оптимист, я ни в коем случае не собираю чернуху и не выискиваю всякие гадости. Но просто происходили такие события, которые в другое время не могли бы произойти. Например, вчера была авария с самолетом F22 Raptor. Хотя он в принципе не может попасть в аварию! Это вообще лучший самолет за всю историю, безумно дорогой. Да только подломилось у него шасси. Почему?! Эфир был слабый, милые мои. Когда эфир слабый, подломиться может что угодно – шасси самолета, опора моста… И еще один самолет потерпел вчера аварию: взорвался истребитель F16. И уж, наверное, все знают, что вчера мы потеряли огромный космический корабль, который стоил много миллиардов. Слава Богу, что космонавты остались живы!
Если всё вокруг рушится, значит, у нас в организме тоже что-то ослабевает? (Да, выходит так…) И это «что-то» – кость. Именно кость страдает и разрушается первой.
Когда для работы мне потребовались новые знания, мой муж Валентин Васильев сказал: «Перестань читать всякую ерунду! Я хочу, чтобы ты закончила институт по этой тематике. Ты должна действительно хорошо знать анатомию, физиологию, биохимию и многое другое». Ослушаться мужа я не могла: я сдала экзамены и поступила сразу на второй курс Омского физкультурного института. Позже этот же институт закончил и Саша. Моя дипломная работа была взята на кафедру как учебник, а к Саше на защите диплома просто выстроилась очередь: все хотели пожать ему руку и поблагодарить за честь учиться вместе. Саша с женой приезжали за два дня до начала сессии и сдавали все экзамены и зачеты за неделю, тогда как остальные их однокурсники мучились по полтора месяца. Однажды кто-то в деканате обратил внимание на это вопиющее отклонение от нормы и решил было отчислить столь «недисциплинированных» студентов. Тогда Саша пошел в зал по борьбе и всех победил, оставил лежать на татами. И завкафедрой встал на его защиту: «Этого студента никак нельзя отчислять из института!» Так Саша доучился и вышел на защиту диплома. Но это так, к слову.
А хотела я сказать о том, что когда я поступила, самую первую лекцию по анатомии нам прочел ректор института, доктор наук и профессор. И была эта лекция посвящена кости. Он говорил, что нет ничего более пластичного, чем кость, и ничего более хрупкого. Опасность со стороны костной системы – самая страшная для человека. Например… Я уже рассказывала эту историю, но сейчас снова повторю. В июне 1971 года взлетел наш пилотируемый космический корабль «Союз-11», полет длился 23 дня 18 часов. При возвращении на Землю космонавты В. Пацаев, В. Волков, Г. Добровольский погибли: на большой высоте произошла разгерметизации спускаемого аппарата, а скафандры для экипажа предусмотрены не были.
Как могла произойти эта трагедия?! Дело в том, что некими «специалистами от космоса» было принято решение не идти следом за погаными империалистами, которые так и норовят всюду засунуть свою электронику, а оснастить корабль старой доброй механикой. Понятно же, что электроника может выйти из строя, – гораздо надежнее открывать и закрывать люк в открытый космос вручную. Сделаем кондовые рукояти и вентили, пусть космонавты их вертают. Но они совсем не учли, что…
У меня был приятель, который защитил диссертацию в научно-исследовательском институте по проблемам физической культуры. В опытах на крысах он показал, что если в течение 18 суток животное лежит неподвижно, оно погибает. Крыс кормили нормально, только при этом они были постоянно зафиксированы в одном положении. И когда по истечению 18 суток их опускали в воду, плавать они уже не могли. И никакими способами нельзя было восстановить их до нормы, потому что за 18 суток происходит полная атрофия мышечных волокон.
Экипаж выходил в открытый космос на 23-е сутки, и по возвращению они просто не смогли до конца закрутить вентиль входного люка. Когда происходило снижение, они сообщили в Центр управления полетами: «Горит красная лампочка». Специалисты на Земле долго думали, обсуждали, что бы это значило… Никому в голову не пришла мысль о том, что это на самом деле был индикатор разгерметизации. И кто-то «умный» сказал: «А вы просто отключите ее». Не выяснив реальной причины, лампочку отключили, а весь воздух ушел в космос…
Потом, когда все-таки выяснили, что привело к этой трагедии, корабли стали оснащать разными тренажерами. Во время полета космонавты тренировались, поддерживали в тонусе мышечную систему, но все равно – в первое время после приземления стоять на ногах они не могли: сами кости были ослабевшими, не способными выдержать вес тела.
Ну да ладно, мы с вами в космос не собираемся, нам не грозят перегрузки и утечка кислорода. Но когда нет солнечной радиации, и ослабевают эфирные оболочки Земли… Специалисты НАСА измерили температуру термосферы (последней оболочки земного хозяйства) и выяснили, что сейчас она в десять раз меньше, чем была всего лишь в 2014 году. В десять раз! И земной эфир уже не защищает нас от космических лучей, особенно в ночное время. А если вдобавок Земля проходит через лучи этих планет-бандюганов… Представьте себе: вот тут – Солнце, вот здесь – Земля, за ней – Нептун. Скорость ветров на Нептуне достигает 583 м/с. Когда у нас ветер всего 20 м/с, он и то выворачивает деревья с корнями и срывает с домов крыши. Ветер 25 м/с – это уже ураган. А там – 583 м/с!!! Вы скажете: «Ну, Нептун далеко от нас». Ха-ха-ха! Далеко, если лететь к нему на ракете. А французский философ Рене Декарт говорил, что для эфира нет никакого расстояния: что-то случается в одной точке пространства, и в тот же миг в другой точке возникает отклик.
В ситуации, когда Земля находится на луче Нептуна, она никоим образом не оказывает влияние на Нептун, плевать он на всё это хотел; но вот то, что происходит на Нептуне, сей же час откликается всяческими земными катаклизмами. В первую же очередь Нептун грабит эфирные оболочки Земли, потому что Земля – единственная в планетарном круге, где создается эфир. И этот создаваемый в зоне тропических лесов и в приповерхностном слое экваториальной части океана живой эфир, биополе у нас нахально отбирают, утаскивают в космос. Конечно, что-то и нам остается, но очень мало, недостаточно для решения проблем управления земным хозяйством. Смотрите на мой вектор. Днем, когда светит Солнышко (а оно все равно светит, даже если день пасмурный, как сегодня), плотность эфира вот такая, примем ее за 100%. Ночь наступает – остается половина от этого. Но это в среднем, можно сказать, в норме. А тогда, когда мы мимо Нептуна проходили? Тогда днем было 40%, а ночью оставалось 25%. Эфир неплотный, да что там – вообще никакой, пустой! И при таких характеристиках среды обитания кости нашего черепа держатся уже не так хорошо, как раньше, они перекашиваются и оседают. И самая большая опасность идет от теменных костей.
Смотрите: это голова. Я привожу максимально простой для понимания рисунок. Вот так расположены теменные кости. Они ни за что не держатся, просто стыкуются: с лобной костью – впереди, с затылочной костью – сзади, с височными костями – по бокам. Скольким людям вчера на приеме я сказала, что какая-то часть теменной кости, правой или левой, залезла под другую – например, под затылочную или под височную, или под лобную! А как ужасно может пострадать большое крыло клиновидной кости! Что в таких случаях делать? Поднимать темя и растягивать, вытаскивать одну кость из-под другой. На приеме и на правках с вашей головой работают мануалисты, а дома вам придется делать это самостоятельно. Самое лучшее место для этого – дверной проем в туалет или в ванную (он более узкий, чем в комнатах). Встаньте в проем, упритесь локтями в косяки, ладони положите на голову с боков и поджимайте к центру височные кости, поднимая темя. Сегодня я проснулась в полшестого утра и стала этим заниматься. Особенно хорошо получается, если на голове бальзам с медом и растиркой!
Затем я подумала, что надо поработать и с позвоночником. Села на край постели, растопырила колени и начала делать наклоны к ногам. С каждым разом – ниже, ниже головой! ниже, ниже плечами!.. Потом придумала такой алгоритм. Я лежу, попеременно выдергиваю ноги вперед-назад и в это же время очень сильно свожу плечи. В.Я., Вы человек благородный и врать не будете. Подойдите ко мне, пожалуйста. Потрогайте мои мышцы на плечах. Что скажете? (Потрогал мышцы, постучал по столу и пренебрежительно махнул рукой.) Результат бесконечных повторений этого упражнения! Давайте попробуем все вместе лежа. (Не все могут лечь.) Ничего, можно и сидя. Сильно-сильно отведите плечи назад, стараясь свести лопатки, задержитесь секунды на три – и отпустите. А ноги тем временем выдергивайте: вперед – назад, вперед – назад. Отвели назад плечи – задержались – отпустили… Не торопитесь, задерживайтесь подольше!
Если вы хотите добиться роста мускулатуры, напряжение обязательно должно быть длительным. Тогда от мышцы пойдет пучок импульсов по афферентным путям, поступит в нервный центр, и нервный центр прикажет: «Добавить сюда кровь! Этот бедняга, оказывается, очень сильно перегружен». А как добавили мышце кровь, так она и стала расти. Что это значит? Могут утолщаться сами мышечные волокна, а могут, как у Саши, вырасти дополнительные волокна, – при условии, если сюда будут поданы стволовые клетки. Поэтому очень советую вам делать замечательное правочное упражнение, – это я снова возвращаюсь к голове.
Не то важно, что в проеме двери вы поднимаете теменные кости, – важно, что вы выпрямляете, возвращаете на место их «держалки» – височные кости, которые так и норовят отойти от вертикали. Это достижение прошлого семинара, это тогда еще мы освоили. Вот височная кость: это ее основание, а это чешуя, которая должна стоять вертикально. И на ней, стык в стык, будет лежать теменная кость. А если чешуя отклонится? Тогда теменная кость опустится, залезет под нее… А если затылок отойдет? Теменная кость залезет и под него. А если лобная кость отойдет? Да, бывает и такое – очень редко, но бывает. Представьте: вот был нормальный лоб, здесь за него держалась теменная кость – точнее, она висела, удерживаясь за мелкие-мелкие зубчики. И тут – бац! – человек получает удар по темени. Чтобы такое случилось, не обязательно гулять по темным переулкам в поисках встречи с хулиганами. Достаточно упасть вниз головой и хорошенько приложиться темечком, – вполне вероятная травма, если вы занимаетесь фигурным катанием. При таком ударе теменная кость может залезть под лобную. А лобная кость, в свою очередь, продвинется вперед и наедет на нос. Получится как бы ступенька лоб – нос, совершенно не римская картина. Я правлю височные кости, поднимая темя, и пою песенку:
Поднимаю чешую,
Драгоценную мою!
Выпрямляйся, чешуя,
О тебе забочусь я!
Но мы ведь уже умные, мы уже много чего знаем и умеем. Так что мы и эту ступеньку можем убрать, лоб от носа отодрать. Упираемся «стульчиком» одной руки в лоб по центру, пальцами другой руки аккуратно держим нос (там, где тверденько). Удерживая нос, с вибрацией толкаем лоб вверх. Еще! Еще! «Лоб от носа отдеру…». Отлично. Теперь «стульчик» кладем примерно по центру брови, а – так, чтобы краешек ладони подвести под лобную кость, прихватить ее изнутри. Скулу держим, «стульчиком» толкаем вверх бровь, приговаривая: «Щель глазную отопру. Отворись, глазная щель, чтобы лучше видеть цель!». Так мы раскрываем орбиту глаза. Снова «стульчик» по центру: «Лоб от носа отдеру… Отдеру, отдеру! Отдеру, не то помру!» (Смех.) И переходим на другую глазницу, толкаем вверх бровь, удерживая скулу: «Щель глазную отопру. Отворись, глазная щель, чтобы лучше видеть цель!».
Кстати, надо ввести понятия «своя» рука и «чужая» рука. «Своя» рука принадлежит «своей» стороне; например, когда левая рука держит за левую сторону. «Чужая» рука – противоположная, в данном случае – правая рука, когда она держит за левую сторону.
Итак, «своя» рука держит скулу – нижний край орбиты глаза, а «чужая» толкает вверх висок и лоб, уцепившись за бровь – верхний край орбиты. Работаем на одной стороне... на другой…
Когда-то я работала в Одесском университете в лаборатории, которая занималась лазерами. У нас был договор с Институтом глазных болезней и тканевой терапии им. В.П.Филатова на тему применения лазеров в офтальмологии. Что-то мы им говорили, но больше они нам рассказывали. Так я узнала, что на долю глаз приходится 10% нейронов из всего числа нейронов головного мозга. Этими нейронами нужно дорожить безумно, потому что если глаза чего-то не получили (чаще всего им недодали потребного питания), они вызывают тотальное торможение всей коры головного мозга. Например, читаете вы книжку, глаза устали, и вы сразу – хр-ррр!.. (Смех.) А что значит – «глаз устал»? Может, ему просто надоело смотреть на эти черные «закорючки»? Нет, это чаще всего снизилась подача крови к глазу. Глазу не хватает крови, и он вызывает торможение всего мозга, в том числе и моторной извилины. И тогда у человека враз могут заболеть ноги. Или сердце. Да что угодно может отказаться работать!
Так что мало делать одни только растяжки (все они, кстати, подробнейшим образом описаны у меня в четырех лекциях подряд), надо еще посылать кровь к глазам. Я кладу костяшки сжатых в кулаки пальцев на то, что мы называем висками (на самом деле это большие крылья клиновидной кости), и непосредственно над скулой делаю активные подвижки от уха к глазу. Этими движениями я посылаю кровь по глазным артериям в глаза. Представьте себе, что была какая-то заслонка, а вы ее открыли, и вода пошла поливать поля. А в данном случае по артериям пошла кровь, чтобы напитать глаза. Только ли в глаз? Нет, не только. Прочтите в лекции, что еще питает глазная артерия. Если же вам мало того, что я написала, поищите сами в Интернете. Или пойдите в книжный магазин, попросите показать вам атлас по анатомии, а сами быстренько сфотографируйте на смартфон все, что вы хотите знать и про сами глазные артерии, и про то, зачем они нужны… Лучше откройте в Интернете. Стоп, достаточно трясти! Давайте оценим результаты вашей работы. Я смотрю Т.Д. Знаете, глаза у Вас были совсем не очень, а Вы сейчас провели кровь, и они стали очень. Вам легче? (Да, гораздо!)
Я привожу схему массажа, который я лично делаю раз 10–20 в день. Здесь обозначены направления движения крови: 1 – привлечение артериальной крови в передние ветви передней артерии; 2 – привлечение артериальной крови в глазную артерию; 3 – сгон венозной крови из крыловидного венозного сплетения. Полезен и для усталых глаз, и для отключения стрессовой реакции на холод, и для волшебной красоты.
Добавлю вот что важное: эти же стрелки могут нести и иную нагрузку. Делая массаж по стрелкам 1 и 2, Вы можете сопровождать его мыслью о направлении потока нервных импульсов по глазной и верхнечелюстной ветви гассерова узла тройничного нерва.
Теперь еще один важный момент. Вы уже поняли, что кортизол – это кака, а дофамин – ляля. Но кортизол с дофамином – как песок в песочных часах: если в одной чаше песка много, значит, в другой его будет совсем мало. Иными словами, если дан приказ на выработку кортизола, производство дофамина прекращается. А вы помните, зачем нужен дофамин? Чтобы имеющиеся в коре головного мозга нейроны связывались друг с другом в большие сети! Только большой сетью можно накрыть всё то, о чем я вам сейчас рассказываю.
Если же у кого-то сеть не сформирована, если нейроны одиноко разбрелись по углам и закоулкам его мозга, такой человек скажет: «Что это там Васильева городила сегодня на занятии, – ничего не понятно!». (Смех.) Милые мои, что вы посоветуете таким людям? (Масляный компресс на голову!) Да просто питательный – на основе бальзама, без масла. Но непременно с медом. А вообще-то я всегда говорю: сладость в кармане (в сумке, в машине) должна быть обязательно. Чуть что-нибудь – кидайте в рот… А знаете, какая самая вкусная сладость? Пастила! В ней есть еще что-то такое хорошее, питательное. Так что не только голову в порядок приведешь, но еще и сыт будешь. А много есть ее не надо – так, килограммчик за раз. (Пауза. Потом дружный смех.)
Поверьте мне, если у вас в дофаминопроизводящих клетках вырабатывается дофамин, вы спасены. У вас хватит ума сделать то, что надо, когда надо. И сказать то, что надо, когда надо. И не сказать то, чего не надо, тогда, когда не надо говорить. Так получается у Александры Васильевны. У нее выстроены прекрасные отношения с самыми разными людьми, и для этих людей она – номер раз. Она приезжает в Екатеринбург, и все бросают свои дела, чтобы увидеться с ней. Я спрашиваю: «Саня, признайтесь, Вы действительно просчитываете каждый свой шаг, каждое свое слово?» Она отвечает: «А как же иначе? Обязательно!». Кто-нибудь скажет: «А я не хочу ничего искусственного! Пусть всё будет естественно». Ага, как же! Естественно-естественно, а потом сами не заметите, как вылезет такое мурло, что с вами даже здороваться никто не захочет.
Нейрогенез, прекрасные нейронные сети, нормальная, постоянная выработка дофамина – всё это делает вас человеком счастливым. Вы не получаете тычков от социума. Понимаете? Вы не просто наносите на голову бальзам с медом, не только поднимаете темя и проводите по артериям кровь, – вы гарантированно освобождаете себя от стрессовых ударов со стороны социума.
Я гуляю с собакой. Рамзай уже взрослый, он крупный пёс, 67 см в холке. И достаточно часто я слышу истерические вопли: «Уберите собаку! Я боюсь собак!». «Собака в наморднике», – спокойно отвечаю я. Меня как будто не слышат: «Уберите собаку!». «Пойдем, Рамочка», – обращаюсь я к пёсе. Рама спокойно идет рядом со мной. И всё, больше ни единого слова. Хотя еще два года назад я выдала бы этой мадам всё, чему научили меня знахари. Теперь – нет, теперь – стоп. Валентин Тимофеевич Васильев останавливал машину перед красным сигналом светофора даже тогда, когда на два квартала впереди и сзади не было никого. «Не надо создавать прецедент», – говорил он. Вы сегодня не сказали грубое слово старушке, а завтра сумели удержаться от раздражения и возмущения перед лицом какого-нибудь «хозяина жизни», у которого, может быть, ствол в кармане или бейсбольная бита в машине. Ради Бога, поучитесь быть спокойными!
О, если ты спокоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
И если ждать умеешь без волненья,
Не станешь ложью отвечать на ложь,
Не будешь злобен, став для всех мишенью,
Но и святым себя не назовешь,
И если ты своей владеешь страстью,
А не тобою властвует она,
И будешь твёрд в удаче и в несчастье,
Которым, в сущности, цена одна.
...............
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег –
Земля – твое мой мальчик, достоянье!
И более того, ты – человек!
В общем, поучитесь терпению. Поучитесь лояльности. Поучитесь адекватному поведению в нашем очень неблагополучном социуме. И под угрозой казни ни с кем не заводите разговоров на политические темы! Не дай Бог, выяснится, что дорогой человек или самый близкий друг находится по другую сторону баррикад. Всё – перегрызетесь и навеки распрощаетесь. Так что нет, нет и еще раз нет! Говорите о том, как вы сажаете цветы, какая выросла петрушка, как готовите овощное рагу…
А хотите, я расскажу вам, как я делаю рагу? Такое, что кроме него ничего больше есть не захочешь. (Да! Очень хотим! Расскажите!) Для этой цели вам понадобится мультиварка. Самая простая, за дорогой и навороченной не гоняйтесь. Научитесь закидывать в мультиварку необходимые ингредиенты блюда, закрывать крышку и нажимать на нужную кнопку. (Так просто?) Да! А баклажаны купить сейчас – делать нечего. Морковь, красный болгарский перец, лук, чеснок, зеленюшка и растительное масло – тоже не проблема. Кстати, масло желательно брать без запаха, я для готовки всегда использую кукурузное… Баклажанам дайте полежать пару часов в соленой воде, так из них уйдет горечь. А сейчас я скажу вам такое ноу-хау, что вы будете аплодировать мне стоя! (Зимой дорогие баклажаны мы заменим дешевой капустой.)
Я беру большое количество хорошего растительного масла и обжариваю на нем лук. Как вы думаете, лук любит, когда много масла? (Да.) Не просто «да, любит», а «обожает»! Обжаренный лук скидываю в чашу мультиварки. Натираю морковь – столько, сколько мне надо, и жарю на большом количестве масла. Кидаю вслед за луком. И перец обжариваю на большом количестве масла. Баклажаны, нарезанные ломтиками, тоже можно обжарить. А можно и не обжаривать, потому что с ними мороки много. Добавляю приправу, зеленюшку, помидоры (или кетчуп) и всё это пых-пых-пых в мультиварке в режиме тушения. За несколько минут до готовности кладу мелко нарезанный чеснок (много). Рагу как таковое мы едим, а маселко я сливаю в бутылочку и потом чищу с ним печень. Пить с этим маслом серебро, ЦС-25 и ингитрил – просто наслаждение!
И большое спасибо всем, кто подарил мне такой прекрасный уральский чеснок! Правда, часть я отдам Саше, он тоже очень любит чеснок. А остальное посажу!
Давайте еще раз сделаем правку «лоб от носа отдеру, щель глазную отопру». Итак, «своя» рука упирается в лоб по центру и толкает его наверх. «Чужая» рука при этом просто удерживает нос. Вы отталкивайте лоб от носа, а я расскажу вам байку. Однажды мы с пёсой собрались погулять. Рамка, как положено, на поводке и в наморднике. Только вышли на лестничную площадку, как Рамка заприметил возле входной двери маленькую собачку в сопровождении старенькой хозяйки. Рванул к ним, одним прыжком преодолев разделявшие нас восемь ступенек. Я, не желая пугать ни собачку, ни старушку, попыталась удержать Рамку, но упала и очень сильно ударилась. Саша потом сказал мне: «Рулетку надо держать двумя пальцами и чуть что – сразу отпускать. Пускай пёс бежит, куда хочет. Пускай он даже и съест кого, – главное, чтобы ты не упала». (Шум в зале.)
Это я к чему? К тому, что нос нужно держать так же – двумя пальцами. (Дружный смех.) И держать исключительно там, где твердо, а не за кончик. А вот «своя» рука действительно в полную силу отталкивает лоб вверх и немножко назад. И это – одно из самых главных дел, которые надо делать часто.
Кто помнит, что на носу находится проекция желудка? (5 рук.) Читайте мои книжки! (В умной нашей книжке «Целитель и норма» я подробно рассказываю, как править нос «шалашиком». Кстати, там есть великолепная глава про печень, она и сегодня актуальна!)
Так что если вы не хотите, чтобы у вас болел желудок, занимайтесь носом, приведите его в порядок. У многих из вас очень часто бывает насморк, вы даже как будто и не замечаете его, не придаете этому значения. А напрасно! Вот, смотрите: край носа – граница верхней челюсти. Здесь расположены гайморовы пазухи. Очень опасное место! Сплошь и рядом стоматологи протыкают гайморову пазуху со стороны десны. У меня такое было. Это язва на десне, это постоянная боль, это плохой запах изо рта. А самое страшное то, зачастую под влиянием воспалительных процессов в гайморовых пазухах происходит перфорация наверх, и гной попадет непосредственно в мозг и в глаз. Капы с ЦС-50 и «Порошок с глюкозамином» и желатином на пораженную десну!
В книжке «Целитель и норма» я подробно написала об исследованиях Института мозга человека. В.А. Илюхина, доктор, профессор, лауреат, экспериментально доказала, что проекции отделов мозга расположены на коже головы. Но ведь точно также проекция любого органа находится на коже над этим органом! Здесь гайморовы пазухи? – их проекция на коже непосредственно над ними. Поэтому на кожу в зоне гайморовых пазух мы наносим «белый» крем или ЦС-50 (или даже растирку). А на десну по центру, под нос кладем капу с ЦС-50.
И обязательно, обязательно, обязательно вводим вибрацию вдоль верхней челюсти. Укладываем «стульчики» как можно ближе к носу и трясем – быстро-быстро, мелко-мелко! Сколько времени это надо делать? Ну, для того, чтобы убрать воспаление, это надо делать много и часто, за один раз не получится. Но даже то, что мы с вами сейчас сделали, тоже хорошо, – я у всех отмечаю улучшение. Сохраните эти память! Она Вам пригодится!
Теперь смотрите внимательно, что я буду делать. Это – новое, кровеносный массаж. Работаем поверхностью ладони от большого пальца до конца «стульчика». Я кладу «стульчик» на верхнюю челюсть таким образом, чтобы большой палец был возле слухового прохода, а мизинец – возле самого носа. Представьте себе, что у нас есть бегущая волна от уха до носа. Я говорю: «Кровь приходит – всё питает» и ввожу здесь вибрацию, сильно-сильно. Теперь большой палец сполз под ухо, и идет обратная волна: «Кровь уходит – очищает». Вот такой прогон мы делаем, с вибрацией в каждой точке отдельно, лишь бы эти точки шли последовательно, в одном случае от уха к носу, в другом – от носа вниз, по венозной системе. Вам это приятно? (Очень!) Делайте часто! Сопровождая мыслью и молитвой! Пока Вы живы.
Давайте я посмотрю, как получилось. Даша, у тебя и так уровень воспалительного процесса десен справа был небольшой, слева – и того меньше. Но ты сейчас сделала этот кровеносный массаж, и воспаление у тебя совсем ушло! Что касается качества кровоснабжения этой зоны – десны, косточек, самой гайморовой пазухи… Оно тоже было неплохим – 60%, зато сейчас – 100%. Как ты себя чувствуешь? «Гораздо лучше!» Этот массаж дает мгновенный эффект! Мгновенный, но не длительный, его постоянно надо повторять. И вообще, все программы, которые я придумала, – они ведь не были свойственны человеку изначально. Мы должны зашивать их в память, зашивать, зашивать…
Давайте-ка сделаем прекрасную вещь: введем вибрацию в «цветочки»; живот при этом нужно подать вперед. Так мы включаем в помощь сердцу мускулатуру больших сосудов. Если меня спросить, что самое замечательное из того, что мы придумали, я отвечу: включение сосудов. Когда выпячивается живот и опускается диафрагма, сосуды получают больше места. Трясите быстрее! Говорим себе: «Давай-давай-давай! Мускулатуру сосудов включай-включай-включай! Чтобы она была не аморфная, а тугая, как тренированный бицепс». Сколько это делать? Пока не научитесь! А если трясти не кулаками, а открытыми пальцами, вы сможете захватить больше сосудов. Здесь же не только одна аорта идет, здесь и подключичная артерия, ее тоже надо активировать, а заодно и сонную… в общем, всех-всех-всех! Читайте лекции! Очень пользительное чтение.
Достаточно. Как дела? Пульсовая волна у В.Я. сейчас 100%, а всего десять минут назад была почти вполовину меньше. Значит, включение такого рода – замечательное!.. Я раньше шутила: дескать, делайте это в автобусе – люди разбегутся, и вам будет просторно. Ольга Ивановна, встаньте, пожалуйста, и расскажите, как реагируют люди в автобусе или в электричке, когда Вы это делаете. (Уходят от меня подальше.) (Смех в зале.) Ах, так… А Вы можете объяснить человеку, что Вы делаете? (Я стараюсь, но они не хотят слушать.) Значит, все-таки уходят! Коллеги, я вас очень прошу: избегайте разговоров с посторонними (и не очень) не только о политике, но и о нашем Методе. Это может вызвать неадекватную реакцию и непредсказуемый эффект.
У меня есть хорошие друзья, они живут в Ростове-на-Дону. Перед тем, как в первый раз приехать ко мне, Н.И. побывала у нескольких экстрасенсов, – и всё без толку. Она пробовала заниматься по Малахову, Семеновой, Шаталовой… но ей становилось все хуже и хуже. Что ее беспокоило? Опухоль левого надпочечника, камни в желчном пузыре, гипертония; ежедневные вечерние приступы – слабость, тремор, повышенное артериальное давление, страх, тяжесть в пояснице, боли в ногах. Врачи предлагали удалить надпочечник, а заодно и почку.
И когда она уже была готова идти на операцию, кто-то из знакомых принес ей мою тоненькую книжку «Целитель против рака». Она прочла ее и решила: «Это моё». И стала делать по порядку все, о чем я там написала. Делала масляные компрессы, зарядку, чистила почки спорышем, чистила кишечник, высасывала шлаки, правила шею. Она даже Т-активин проколола! А потом она достала толстую книгу «Сам себе целитель» и продолжила работу. Самое удивительное было в том, что она дала себе труд разбираться в том, как устроен человек. Она поняла, что может многое сделать сама. Она стала молиться, а ведь не молилась раньше! И вот результат: практически прекратились головные боли, стал тише шум в ушах, уменьшилась опухоль.
А муж ее просто привез, как сопровождающий. Был он такой подозрительный, смотрел на нас с презрением: как же, шарлатаны! «У нее хоть какое-нибудь образование есть?» – спросил он про меня. Ну, ему мои дипломы показали. «Да ладно, всё куплено. Всем известно, как это бывает». (Шум в зале.) А на следующее утро прибежал, как наскипидаренный, с криком: «И меня! Меня запишите на прием!!!» (Смех.) Оказалось, жене сразу настолько лучше стало, что никак не отмахнешься от этого. Мы сделали и ему диагностику, обнаружили много неполадок – с головой, почками, сердцем. Ему после приема тоже стало лучше, и они, вдохновленные уехали домой.
С той поры… может, кто и забудет, но они никогда не забывают, когда у меня день рождения. Присылают в подарок огромные посылки со своими яблоками и подсолнечным маслом, хотя я всякий раз прошу: «Спасибо! Хватит, остановитесь!» Они стали здоровыми людьми. Уже давно они живут как здоровые люди. В первый раз они были у меня в 2006 году, а потом Н.И. приезжала еще 6 раз! У них в родне – куча медиков, которые смотрят на них в упор и говорят: «Не верим!» Господи, да только что твоя мама прямо умирала, каждый день «скорая» приезжала. Теперь родители здоровые, красивые, молодые, самостоятельные, а ты одно свое: «Не верю!».
Это «не верю!» означает «не могу собрать свою волю, свои духовные возможности для того, чтобы помогать Жизни по-честному». То есть, как Ольга Ивановна это делает. Ей помогать Жизни в себе, своему телу уже недостаточно, она деревца во дворе возле дома пожалела – зачуханные, никому не нужные деревца. Без нее они бы погибли, а она спасла их своей заботой, вырастила. Помощь Жизни может быть в разных ее проявлениях. Маленький Саша не сгонял комара со своей руки. «Почему, Саша?!» – «А иначе у нее детей не будет», – заботился он о сохранности комариного поголовья. (Смех.) Но сейчас, наступив на горло своим принципам, он все-таки прихлопывает комаров. И еще он непримирим к клещам. А всю остальную Жизнь жалеет.
Прошу вас – помогайте Жизни! Делайте самое простое: например, помогайте сердцу, как мы умеем это и знаем. Я напомню вам то, что показывала участникам Великий Отечественной войны почти тридцать лет назад, в далеком 1990 году. Тогда мы обязательно растирали конечный участок меридиана сердца – от локтя к мизинцу. Энергично растирали, до горяча! Давайте это сейчас сделаем. На одной руке… и на другой… А живот при этом выпячен! Это не я придумала, – читайте «Активное долголетие» академика А. Микулина. К счастью, находились люди из других областей знания для работы на ниве восстановления и сохранения здоровья самим человеком.
Сильнее растираем! Еще-еще-еще! Живот по-прежнему выпячен! Легко сжимаем кончик мизинца с боков и при этом цокаем языком: цок-цок-цок-цок-цок! На другой руке: цок-цок-цок-цок-цок! И делаем массаж «сердцу кровь!». Правая рука помогает притоку артериальной крови к сердцу, движения справа сверху влево вниз. «Сердцу – кровь, сердцу – кровь, сердцу – вся моя любовь!» Левая рука от левой подмышки посылает наверх и к центру венозную кровь и лимфу. Обе руки так вместе и работают: на разных эшелонах идут параллельно навстречу друг другу. Живот выпячен! Правой рукой подаем артериальную кровь: «Сердцу кровь, сердцу кровь», а левой рукой уводим венозную кровь и лимфу. Научитесь делать кровеносный массаж и делайте его бесконечно. У нас на сайте и в книжках он описан много раз.
Что еще для сердца? Я замечаю, что подключичные сплетения иногда как бы засыпают. А они ведь обеспечивают иннервацию и сердца, и сосудов сердца!
Давайте поучимся включать нервные сплетения, которые мы обозначили как «корешок» – начало центрального отдела симпатических стволов (на спине, в зоне 1–3-го гр. позвонков), «цветочки» – парное подключичное сплетение, «стебелек» – аортальное и сердечное сплетения (в зоне грудины). Здесь: (1) подключичные сплетения; (2) грудное аортальное сплетение; (3) сердечное сплетение. Для этого надо регулярно вводить сюда вибрацию, чтобы не дать сплетениям заснуть, чтобы они всегда бодрствовали, чтобы сердце не засыпало. Почувствовали, что немножко что-то не так…
Потрогайте сейчас свой пульс… не совсем, правда? Иногда утром проснешься, потрогаешь – и вроде как сердце трепещет, бедное. В таких случаях сразу вводите вибрацию под ключицами и после этого снова проверяйте пульс. А сейчас вы молодцы! Только я обратила внимание, что некоторые из вас сильно размахивают руками. Посмотрите, как я это делаю. Разве трясутся у меня локти? Положите руки поближе друг к другу и делайте такие движения, как будто забиваете молоточком мелкие-мелкие гвоздики.
Тогда вы не устанете, и ваша работа будет иметь высокую эффективность. Вам нужно ввести вибрацию туда, где находится нервная ткань. И это – абсолютный закон! От этой вашей вибрации нервная ткань активируется лучше, чем от любого препарата. Только от этого. Научитесь! Научитесь делать вибрацию быстро, легко. Легко! Тогда вы не устанете. А если с большой амплитудой и напряжением, то – «Ох, как я устала! Ох, не могу больше!» (Смех.)
Первым делом скажу о самом простом. На ночь очен, очень-очень полезно заклеивать голову в особых слабых точках серебряными мостиками. Утром, если куда-то нужно идти, снимите их. А остаетесь дома, так и носите, особенно в резонансные дни. Эти тонкие дышащие полосочки сберегут Вас от опаснейшего возникновения воспалительных очагов, которые Хозяин назначает при стрессе.
Есть еще одно место, которое нужно обязательно активировать и обеспечивать хорошим кровотоком. Это макушка. Здесь под тонкой корочкой теменных костей расположена моторная кора, – та часть коры головного мозга, которая отвечает за активность мускулатуры вашего тела. Разотрите сейчас макушку – энергично! яростно! С такой силой, как будто хотите здесь каналы прокопать! Еще-еще-еще растирайте! И кровь сюда посылайте, и уводите отсюда венозную кровь. Это кровеносный массаж, мы делаем его раз тридцать в течение дня. Поворачиваюсь к вам боком и показываю еще раз. Вот первое направление: глазная и передняя артерии.
Сначала сюда надо посылать кровь. «Кровь приходит – всё питает…» А как кровь уходит? Часть ее уходит по передней вене, совсем рядом с ухом, а часть – сзади, по синусам и по большой яремной вене. Поэтому когда я говорю «кровь уходит – очищает», я гребу пальцами-растопырками вниз и назад. Следующее направление – центральное, там внутри черепа кровь идет по средней мозговой артерии. И снова пальцами-растопырками я завожу кровь вверх по центру и всю увожу назад. Третье направление – задняя соединительная артерия. Она идет почти параллельно, от скулы – и назад. А венозная кровь сбрасывается в яремную вену. Четвертое направление – это позвоночные артерии. Кровеносный массаж «фонтан»: проводим кровь вверх по центру и спускаем назад вниз.
Этот фонтан мы всегда выполняем как прослойку во время «умной тренировки». Делать его можно – и нужно – бесконечно. Потому что один из самых сложных и разветвленных синдромов – синдром позвоночной артерии. Если по позвоночной артерии не придет кровь, Хозяин жизни, т.е. лимбическая система, не получит потребного питания; будут голодать блуждающие нервы, а также все узлы и сплетения на шее. В общем, всем труба будет. Тем более, что позвоночная артерия – просто малюсенькая по сравнению с той же сонной артерией.
Для того, чтобы позвоночные артерии прошли беспрепятственно, нужно растягивать шею. Положим замок рук на шею и потянем-потянем-потянем! Смотрите: локти у меня направлены вперед, и я тяну голову в сторону локтей. Не бойтесь прилагать усилия! Оторвать голову от позвоночника своими руками у вас не получится. Потянули-покрутили… Ну-ка, признавайтесь, у кого шуршит шея? Кивните головой. (Все.) Еще тянем-потянем! Теперь растираем шею сзади поперечными движениями – энергично, до горяча. Кто был у Саши на правке, тот знает, что он так растирает кожу, что просто пожар на шее устраивает. Ну-ка, тоже устройте пожар! Еще-еще-еще!
И снова потянем шею. Вы просите: а зачем это? мы вроде бы сердцу взялись помогать? Да, мы помогаем сердцу, обеспечивая хорошее кровоснабжение головы. Там, где мы растягивали и растирали, расположены яремные вены, через которые должна уходить из головы венозная кровь. Бывает, что человек многозначительно говорит мне: «У меня повышенное внутричерепное давление. Вы хоть понимаете, что это такое?» – и смотрит на меня с превосходством. Представьте себе, понимаю и даже имею на этот счет свое мнение. Надеюсь, вы тоже уже поняли, что не надо хвалиться передо мной своими мудреными диагнозами. Лучше скажите простым человеческим языком, что вас беспокоит. Например: «Давление у меня скачет». А я вам отвечу: «Чтобы не было высокого давления, научитесь растягивать яремные отверстия и постарайтесь тихонько дышать».
«Косорыловка» – любимейшее мое, обожаемое упражнение. Для начала проливаем вокруг ушей растирку. И еще обязательно пролейте ниже уха – на шею. Зачем? Дело в том, что ниже уха расположены связки. Я всегда говорю: болит не мышца, болит связка. (В.Я. утвердительно кивает.) Болят именно сухожилия! Вот здесь, под ушами в сухожилиях накапливается куча токсинов. А еще тут расположены глубокие шейные лимфоузлы. Когда лимфоузлы начинают эту гадость перерабатывать, может возникнуть… В общем, нехорошее, совсем плохое может возникнуть в лимфоузле. Значит, будем отжимать и отгонять из связок венозную кровь и лимфу. Но отгонять нужно не только от связок, но и от всей заушной части, начиная от верхушки сосцевидного отростка. Он вообще-то должен ухо обслуживать, там в кости есть дырки-резонаторы – для того, чтобы слышать лучше. Но, к несчастью, эти дырки сплошь и рядом заполняются гноем. Тогда человек и слышит плохо, а еще и создается опасность для всего организма. И сейчас мы поучимся очищать ушную область.
«Свою» руку прикладываем к «чужой» нижней челюсти. Я беру правую руку и прикладываю ее к левой нижней челюсти, так, чтобы на «стульчике» правой руки лежала левая часть нижней челюсти, до подбородка. И тяну-разворачиваю нижнюю левую челюсть так, чтобы подбородок аж правого плеча коснулся. (Голос из зала: непонятно…) Что тут непонятного?! Правой рукой цепляем левую челюстяку и толкаем ее к правому плечу!!! Теперь костяшки левого кулака кладем за левое ухо и с силой отжимаем все ненужное – сверху вниз и назад. А подбородок к правому плечу разворачивайте сильнее! Сильнее! Отжимаем! Теперь спускаем кулак ниже, под ухо – тут отжимаем связку с большой силой и потряхиванием. Кому больно? Кивните мне. (Кивки, кивки…)
Да, должно быть немного больно, но многие делают ошибку. Не надо поворачивать всю голову целиком вместе с шеей к плечу, надо развернуть только челюсть, левая рука уравновешивает голову! Иначе упражнение потеряет смысл. Нужно отодвинуть к правому плечу только левую нижнюю челюсть. Вот, теперь все делают правильно!
Давайте добавим за ухо еще немного растирки, а лучше ЦС-50. И снова – поехали! Отчищаем связки и лимфоузлы… Эта растяжка прекрасно расширяет яремное отверстие. А когда мы отожмем из связки яды, в большей безопасности будет яремное отверстие, оттуда уйдет воспаление. Сразу станет легче и крови из головы уходить, и проходить блуждающему, добавочному и языкоглоточному нервам. И узлы этих нервов будут могучими!
Как только вы внедритесь сознанием в эту проблему, вы без напоминаний то и дело будете хватать свою челюсть и сворачивать ее набок… А.Д., смотрю на Вас с удовольствием, вы все делаете замечательно. Как Ваш тройничный нерв? (Вчера при чистке печени было небольшое воспаление, нерв давал о себе знать. А сегодня прекрасно! Совсем не болит.) Молодец! Продолжайте, пожалуйста!
Кстати, не пора ли нам переместиться на другую сторону? Тем более, что не у всех из вас неприятности справа, есть и такие, у кого неприятности слева. И здесь – то же самое: гоним из-за уха сверху вниз всю гадость, что тут накопилась, открываем проход всех коммуникаций. Кто-нибудь спросит: а что с этой гадостью будет там, ниже? Не волнуйтесь, ниже ее обработают. Лишь бы в голове ее не было. Как я люблю это упражнение! И название у него такое нежное: «косорыловка». (Смех.) Кому нравится, кивните. (Все дружно кивают.)
Проверяю, чего вы добились. Смотрю Ольгу Ивановну. У нее сейчас великолепное прохождение сосудов и нервов через правое яремное отверстие! А каких-то двадцать минут назад было 60%. Через левое яремное отверстие сейчас проходит 100%, хотя только что было 40%. Понимаете? – это правочное упражнение надо делать прицельно и часто. Глазом не успеете моргнуть, как состояние ухудшилось. Почему? Плохой день. Не забудьте про аварию F22 – роскошного самолета! Подломил шасси, испоганил крыло, и обшивка стеллс была нарушена.
Мы почистили всё, что хотели. Теперь вы можете быть уверены, что когда вы пошлете кровь вокруг уха (этот массаж называется «кальмар»), венозная кровь реально уйдет из головы.
Костяшками запустили кровь от скулы большим фонтаном наверх, провели мимо уха и сбросили вниз, в яремное отверстие. Почему именно этот путь? А потому, что здесь идет сток со всех венозных синусов внутри черепа. Эти синусы – как туннели метро. Как метро идет под городом, так под костями черепа идут проходы венозной крови. Они идут спереди назад, а самые главные идут по боку и сбрасывают кровь в яремную вену, проход для которой мы только что открыли. Поэтому вам сейчас будет легко и приятно делать кровеносный массаж «кальмар». Я просто обожаю его и делаю по сто раз за день. Хотите – вдоль уха кровь тяните, а хотите – до макушки поднимайте, но тоже спустите вниз-назад.
Пожалуйста, осознайте, насколько важно это движение – продвижение крови к глазу и вообще вперед – не только по глазной артерии, но и по передней. Вот, только одно скажу, и вы сразу схватитесь за это упражнение, приговаривая: «А оно больше всех мне нравится! Я считаю, что ничего больше и делать не надо!». Да, если вы только это будете делать, и то на 20 лет проживете дольше. Объясняю, что тут и как.
На границе роста волос начинаются самые большие венозные сагиттальные синусы: верхние и нижние. Можно сравнить их с красной – самой главной веткой метро. Верхние синусы идут над мозгом примерно до макушки, а дальше они уже впадают в другие. Нижние синусы идут под мозгом по самому основанию черепа. Они вместе собирают почти всю венозную кровь, какая приходит в голову и работает в голове, а потом должна уйти из головы.
Представляете, как идут внутренние потоки артериальной крови? Вот здесь средняя мозговая артерия посылает наверх, вперед и назад кровь в пять «рукавов». Как дерево: внизу артериальные сосуды толстые, потом ветвятся, становясь все тоньше и тоньше, превращаются в капилляры… и в конечном итоге кровь подхватывают венозные капилляры и сосуды. Венозные сосуды идут в параллель с артериальными, – только внизу, где артерии толстые, они тонкие, а там, где артерии тоненькие, там вены толстые. И все вены впадают в верхний сагиттальный синус. Он вообще несет огромные массы крови. И он должен постоянно сокращаться. Сазерленд утверждал, что частота сокращений составляет 16 раз в минуту. Да ерунда это всё! Может быть, у меня они и 80 раз в минуту сокращаются. Это несущественно, неважно! А важно то, что они должны сокращаться, – соединительная ткань твердой мозговой оболочки, в которой проложены эти роскошные венозные каналы, должна сокращаться и вибрировать. Вибрируя, она выталкивает кровь ото лба назад, в яремную вену. А если она не вибрирует… подохнете. Не сегодня, так через месяц, через год или через двадцать лет. В страшных мучениях, идиотом…
Умные слова сказал М. Веллер: «Мы рождаемся свободными, живем рабами, а умираем идиотами». (Шум в зале.) Да, это ужасно! Но Галина Григорьевна не стала идиоткой! Она ушла под молитву мудрым и высокодуховным человеком. Ее бытие длится и длится...
Мощность вибраций соединительной ткани твердой оболочки мозга зависит от того, как питается и как активировано начало сагиттальных синусов. Поэтому величайшее дело, которое вы можете сделать, – это послать к виску и ко лбу артериальную кровь. От середины скулы просто посылаем кровь по артериям вперед – к глазу и немножко выше. По глазной артерии, по передней артерии. По глазной… по передней… по глазной… по передней… по глазной… по передней… по глазной… по передней…
Я смотрю, как дела у Т.Д. Сейчас у нее мозговое кровообращение хорошее, внутричерепное давление 120/90 мм. рт. ст. А каким оно было сегодня в начале занятия? Вообще стояло на месте, на уровне сотни. Такая склеенность верхней и нижней границ давления – самое неприятное дело. Но и теперь нижняя граница высоковата. Т.Д., положите одну руку на лоб, а другую – туда, где макушка закончилась, в забугорье. И вводите вибрацию. Все остальные – тоже, за компанию с Т.Д.
Движения мелкие, быстрые! Не размахивайте локтями, а «забивайте гвоздики». Теперь передняя рука чуть сдвинулась вбок, на лоб у конца брови. А задняя рука как была в забугорье, так и осталась. Продолжаем вибрацию. И еще поцокаем языком: цок-цок-цок-цок-цок! Руки вибрируют со скоростью цоканья. Стоп! Вот, теперь внутричерепное давление 120/70 мм. рт. ст. Т.Д., Вам легче? (Да!) Кому еще легче? (Лес рук.)
Коллеги, вы поняли, что я сказала? Вот эти движения, которые были придуманы на прошлом семинаре, – благодаря вам, эксперты! вы сидели со мной, когда я говорила об этом… Так вот: кровеносный массаж, когда мы направляем кровь от начала уха по скуле к глазу и чуть повыше, дает совершенно замечательный результат. Поднимите руки, кто почувствовал улучшение зрения. (Весь зал.) Спасибо.
Только имейте в виду: эта программа отсутствует в памяти человека. Для того, чтобы она закрепилась, нужно повторить ее очень много раз. Александр Владиславович скоро поедет в Минск на аттестацию второго дана по хапкидо. Это уже очень серьезно. (А потом будет и третий… и пятый дан… и вообще он добьется всего, чего захочет.) А ведь совсем недавно у него была тяжелейшая травма ноги! Мышца была разрушена полностью, и в разрыве мышцы прощупывалась кость, – об этом я подробно написала в прошлой лекции. И на этой ноге он сейчас бегает! Больно ему было, ужасно больно. Но он работал, повторял одно и то же с утра до ночи. И вам – надо работать, надо повторять. Этой программы нет в памяти человека. Никакое животное не имеет этой памяти. Между прочим, он ведет группу по хапкидо для детей с четырех лет! И его ребята уже имеют пояса, как взрослые...
Заставить костный мозг своих ребер пробудиться, перестать быть куском жира, вновь стать красным костным мозгом и начать вырабатывать стволовые клетки. Заставить свою голову не рушиться, а оставаться сохранной, чтобы были два столба височных костей по бокам и купол темени наверху. Заставить твердую оболочку мозга сокращаться…
Мы с вами не имеем возможности навязать наше поведение – никому другому, кроме себя. Как гоаорил Валентин Васильев, твоя свобода заканчивается на кончике твоего носа. И уж коли вы здесь присутствуете, не встали и не ушли посередине занятия, – значит, вы согласны заботиться о жизни. Так? (Да! Да!) Тогда делайте это! Ведь если перестает работать защита мозга, и мозг переполняется грязной кровью, то туда вместе с нею приходят яйца паразитов. И они могут там даже развиваться! Представляете себе? (Шум в зале.) Значит, не допускайте оседания и застоя крови в голове. А это обеспечивается выполнением двух условий. Условие первое: привести в череп кровь и увести ее, применив вибрацию. Условие второе: обязательно обеспечить отток, воздействуя «косорыловкой» на яремные отверстия, и освободить околоушную зону от всякого мусора. А еще в проеме двери регулярно поднимать купол, выпрямляя чешую височных костей. Вот теперь мы можем спокойно и честно почесать свою тыковку и сказать: «А ну-ка, пробуждайся, моторная извилина!» И еще: «Клетки милые мои, ради жизни и любви, для здоровья, силы, воли – выделяйте биополе!»
Теперь еще раз проверяем сердце. Положите большой палец на пульс и послушайте свое сердце. Кто почувствовал острые, медленные удары, кивните мне. (Почти все.) Очень хорошо, но вижу, что новички не все включились. Наверное, ждут, когда мы их персонально лечить будем. Ну-ну, ждите… Вы помните? – наш Метод называется «Сам себе целитель».
А еще сердцу очень мешают почки. С почками мы все мучаемся кошмарно! Сегодня утром звоню Любови Николаевне, строго спрашиваю: «Почему Вы не сразу взяли трубку?» – «Ой, я тащу ужасную тяжесть! Ой, как трудно!..» – «Приказываю Вам: немедленно бросьте то, что Вы тащите, там, где стоите! Бросили?» – «Да, поставила…» А через минуту рядом с Любовью Николаевной появился Константин Эдуардович, подхватил этот груз и без малейших усилий понес его дальше. Кто из вас столь же неразумно таскал непосильные для себя тяжести, горестно кивните мне. (Кивки, кивки…)
Ольга Ивановна, пожалуйста, встаньте. Посмотрите на этого мудрого человека, который еще год назад тягал мешки с картошкой на своем огороде. Но теперь она картошку ликвидировала и посадила вместо нее цветочки и травки, полезные для здоровья. Собирать их легче, чем картошку? Почки не опускаете? (О.И. смеется: нет!) А кто все-таки продолжает выращивать у себя картошку? (Треть зала поднимает руки.) Так вот, я покупаю замечательную – розовую, чистую, одна к одной картошку по цене 25 рублей за килограмм; это в феврале, а в ноябре и того дешевле. Тем более, что картошки много есть не надо, не стоит отращивать на ней бока. Если приготовить что-то очень вкусное, то совсем не обязательно съедать этого много. Картошку мы иногда делаем так: я режу ее тонкими кружочками, на каждый кружочек – чуть-чуть майонеза, немного приправы; выкладываю кружочки на большое плоское блюдо и ставлю в микроволновку на 14 минут. Как вы догадываетесь, там немного картошки помещается. Но зато она получается диво, какая вкусная! И каждый ломтик такой картошки ешь, как пирожное.
Перестаньте выращивать на своих садовых участках картошку! Лучше займите это пространство потрясающе полезной вещью – петрушкой. Научитесь выращивать петрушку, добейтесь того, чтобы она у вас выросла! Я в этом году сняла с одной грядки четыре урожая петрушки! Выросла – мы ее срезали, выросла – срезали… Сейчас еще под снег успеет вырасти.
Научитесь выращивать хороший перец и кабачки! Научитесь выращивать хороший чеснок – с четырьмя зубчиками или вообще цельный. Есть люди, которые умеют это делать. Посадите травку лекарственную, которая вам потом пригодится. А, может быть, вы захотите посадить два-три… десять кустов роз? Это ведь красота невозможная! Сердце радуется, когда смотришь на розы! И погоду я выстраиваю благодаря розам… В общем, откажитесь от тяжелого, рабского, идиотского труда. Картошку купить – недорого, есть ее много – не нужно. Лучше ешьте гречневую кашу, которая тоже недорого стоит, а уж для здоровья гораздо полезней.
Как же измерить качество сердца? А для этого есть такая характеристика, как пульсовая волна. Я уже приводила этот пример, приведу снова. Если вам знакомо такое дело, как засор раковины, поднимите руки. (Смех. Лес рук.) Что вы делаете в таком случае? (Вызываем сантехника!) Ну да, он приходит и объявляет, что берет за эту работу 200 рублей. (Смех.) Но 200 рублей стоит прибор, который прекрасно чистит все засоры. В трубку небольшого диаметра несколькими качаниями поршня нагнетаешь воздух, приставляешь к сливному отверстию раковины, «выстреливаешь», и всё – никакого засора! Этот прибор, действующий по принципу насоса, создает очень сильную ударную волну, импульс сжатого воздуха. Если бы он постепенно наращивал усилия, ничего бы не получилось. А так ударная волна силой большой энергии толкает сжатый воздух, пробивая любую пробку в любой трубе.
Точно так же – ваша кровь. Если кровь из аорты вытекает потихонечку, фиг она попадает в тонкий капилляр или даже в артериолу при капилляропатии. Но если вы добьетесь того, что на клапанах будут крепкие мышцы, если сердечная мышца сильная, а еще и сосуды работают ей в помощь, тогда будет сформирован мощный и узкий по времени импульс крови. Кровь ка-а-ак шуранет по аорте и далее по сосудам! – и пробьет все пробочки, до каждой клетки доберется. Сейчас мы с вами проведем эксперимент и увидим, как такой импульс может заставить работать почки. Снова смотрим Ольгу Ивановну, нашу чемпионку.
Если почка опущена и не получает необходимой крови, она выделяет ренин. Ренин закрывает капилляры и малые сосуды на своей стороне. Будут закрыты капилляры в ноге, и нога не сможет ходить. Из-за левой почки болит левая нога; из-за правой почки – правая нога. Смотрим ренин в области правой почки у О.И. Ноль! Правая нога работает превосходно. А левая почка? Вот она, между прочим, дает ренин. И на левой ноге капилляры открыты всего на 20% – по сравнению со 100% на правой ноге. Но мы не будем трогать левую почку, не станем ее поднимать. Мы просто заставим сердце дать сильный импульс. Согласны? (Хорошо.) Мы ведь хотим доказать, что если раскочегарить сосуды сердца на сильный импульс, кровь придет в почку, и почка прекратит выработку ренина.
Сядем ровненько, живот сильно вытолкнем вперед (так мы отодвигаем диафрагму, чтобы она не сдавливала сосуды), локти опустим, кулаки положим на ключицы и немножко под ними и вводим вибрацию – легко, быстро. Живот, живот вперед! Не напрягайте плечи! Всё внимание – на сосуды, мышечные волокна в сосудах должны сокращаться синхронно с мышцами желудочка левого сердца. Они вместе толкают кровь по аорте… Стоп, хватит! Как дела? Ну, то, что у О.И. всё получится, я не сомневалась. А у остальных… Я измеряю уровень ренина в целом по залу. Если только что он был на уровне 100%, то сейчас упал до нуля. У кого болели ноги?.. Ого! Не предполагала, что почти половина зала поднимет руки. Встаньте, пожалуйста. Кто заметил, что сейчас боль в ногах исчезла? (Лес рук.) Спасибо, садитесь. И еще поподнимаем почки. Стань по-старому, как Бог поставил!.. Больше ничего не надо делать. Но ведь не только ногам стало легче, ведь и в голове стала светлее! Разве нет? (Да! Да! Да!)
А теперь давайте выполним мою любимую «умную тренировку». (…)
Около месяца назад я задумались о том, как сохранить высокий уровень энергетики организма в условиях глубочайшего солнечного минимума. Вектор показал, что нужно привести в порядок печень, а в ходе Сенсорного эксперимента выяснилось, что в печени имеются описторхи (О.) и другие простейшие.
По моей прописи был изготовлен препарат, содержащий серебро, деготь, витамины, травы, микроэлементы и реаферон. На протяжении почти трех недель мы используем этот препарат, вводя его per rectum. Положительный эффект наблюдался у всех, кто применял эту программу; многим пришлось еще и почистить печень. Вначале мы сбили активность О. и остановили их пролиферацию, потом вывели из организма ослабленных, а затем и яйца О. Анализ показал, что в организме остались накопленные в клетках яды, когда-то выделенные гельминтами.
Мы продолжили использование препарата, яды у всех участников эксперимента ушли, организм стал чистым. В дальнейшем выяснилось, что у некоторых участников были хронические заболевания; в частности, эмфизема легких, пиелонефрит почек. Для очистки выявленных очагов пришлось опять-таки использовать препарат и отдельно поработать с органами (легкими, почками). Можно с уверенностью сказать, что участники октябрьского семинара, применив новую программу, добились выдающихся результатов. Прежде всего, прекратились колебания ОЦК и почти исчезли явления, когда назначался стресс с высоким кортизолом. Можно сказать, что главные характеристики вышли на норму. Но как обстояли дела с энергией?
Выяснилось, что в этом пункте наблюдалось отставание: запасы энергии заметно не увеличились. Я провела Сенсорный эксперимент, который показал катастрофическое убывание рабочих клеток органов и замещение благородных клеток жесткой стромой (соединительной тканью).
Передо мной встала задача безумной сложности: как восстановить благородную ткань органа. Я прочла сотни статей – от основоположника И.И. Мечникова до современных авторов. В «Этюдах оптимизма» И. Мечников писал, что благородные клетки погибают в щелочной среде, а живут долго исключительно в среде кислой. Чтобы сохранить имеющийся запас рабочих клеток органа, он предлагал использовать кисломолочные продукты и в дальнейшем изо всех сил стараться сохранить то, что имеешь. Но все-таки со временем этот исходный запас клеток органа скудеет, и постепенно клеточные ресурсы организма сходят на нет. Тогда человек принимает естественный уход как благо и совсем не боится смерти. Ученый считал, что запаса клеток должно хватить лет этак на 150. И нигде, ни в одном пункте он не рассматривал вопрос восстановления популяции рабочих клеток органа.
Исследователи печени много говорят о репарации, регенерации печени и в конечном итоге приходят к выводу о необходимости увеличить количество пересадок печени (от трупов, а лучше – от живых людей). С. Джобсу пересадили печень и предупредили, что жизни ему осталось пять лет. И он счастливо и плодотворно прожил эти пять лет, дорожа каждой секундой бытия. Но меня решительно не устраивает перспектива носить в себе чужую печень! Я убеждена, что нужно (и можно) научиться восстанавливать до нормы объем рабочих клеток органа – подобно тому, как мы сумели восстановить нейронную сеть головного мозга и глиальную сеть, обслуживающую нейроны. Мы действительно сумели это сделать! Я провожу один Сенсорный эксперимент за другим и каждый раз убеждаюсь в том, что желаемое возможно. Мало того, Система утверждает, что решение будет найдено очень скоро, и я сбиваю в масло не молоко, а уже просто воду.
В печени (читайте очень хорошую книгу «Целитель и Норма», горжусь ею) есть гепатоциты и строма. Всё! В строме размещаются нервные сплетения, кровеносные сосуды, протоки, лимфатические узлы и сосуды. Именно строма при повреждении печени должна выбрасывать стволовые клетки для репарации печеночной ткани. Известно, что в случае гепатита или повреждения печени таких клеток выбрасывается очень много. Главными являются овальные клетки и малые гепатоциты. Я проверила. У меня этих овальных клеток – вагон и маленькая тележка, но они пассивны. Почему? Дело в том, что за время жизни в строме огромной популяции гельминтов клетки стромы попортились, и овальные клетки нежизнеспособны, это клетки-уроды. Могли бы помочь стволовые клетки, которые выпускает красный костный мозг, но выяснилось, что опять-таки под влиянием токсинов костный мозг уменьшился в размерах, плохо кровоснабжается и стволовых клеток не вырабатывает. Я просмотрела несколько десятков человек, среди которых были люди и за 70, и едва за 30, и у всех была одна и та же картина: огромное исходное обсеменение гельминтами, малый по размерам и слабый функционально красный костный мозг, стремительное уменьшение количества благородных клеток органов (печень, ПЖЖ, легкие…).
Я решила бросить все усилия на то, чтобы укрепить красный костный мозг. Мы стали делать растяжки грудины, вводили вибрацию в грудину, ребра и кости таза, наносили на кожу специальный крем, содержащий глюкозамин и цитомедины (см. с. 20). Тут же я дала предписание красному костному мозгу вырабатывать стволовые клетки и пускать их исключительно и только на восстановление самого красного костного мозга. И дело пошло.
Что касается печени, то мы стали делать очистку печени, добиваясь активного послабления. После этого мы выпивали раствор, содержащий большое количество глюкозамина, цитомедины, апротинин, витамины и несколько мл ЦС-25. Его назначение – восстановление фибробластов и клеток Лангерганса стромы. Сенсорный эксперимент показал, что 6–7 таких чисток, и строма начнет создавать здоровые стволовые клетки, которые в дальнейшем могут превратиться в жизнеспособные гепатоциты. Потом, по мере восстановления красного костного мозга появятся и внешние, костные стволовые клетки, которые могут быть втянуты и стромой, и сетью гепатоцитов для восстановления полноценного органа. Подобные процессы могут пройти и в пораженной поджелудочной железе, и в легких. Это – продолжение темы И.И. Мечникова «Этюды оптимизма».
Очень трудно сохранить норму! Тем не менее, анализ показывает, что у всех моих товарищей, которые применяют новую программу, произошли удивительные изменения. За неполный месяц объем красного костного мозга вырос в полтора–два раза. Стволовые клетки до последнего времени шли исключительно на нужды красного костного мозга. Но у меня уже неделю назад стволовые клетки начали выходить в кровь. И первым органом, который стал их захватывать, было сердце: что-то ему нужно было подремонтировать. Посмотрела сердце: оно стало лучше (нет аритмии, четкий ритм, хорошая пульсовая волна). И у Сани сердце лучше.
Вторым органом-захватчиком стала печень; в ней пошло восстановление стромы. Да, хоть и стыдно в этом признаваться, но у меня тоже были описторхи, они проели буквально траншеи в строме печени. Как такая поврежденная строма могла генерировать полноценные овальные стволовые клетки для восстановления собственно железистого эпителия печени? Вот она и стала ремонтироваться в первую очередь – сама по себе, без каких-то моих осознанных медитаций. В настоящее время восстановлено около 75% стромы. А число гепатоцитов осталось прежним, пока что увеличения полноценных печеночных клеток не наблюдается. Но вектор показывает, что в скором времени дойдет очередь и до гепатоцитов. Я прилагаю огромные усилия, чтобы не допустить стресса. Не допустить высокого кортизола, который может переформатировать красный костный мозг на выпуск белой крови (нейтрофилов) и закрыть чревный ствол.
Зачем я всё это делаю? До сих пор никому не удавалось восстановить рабочий объем клеток благородных органов. Разве что путем пересадки органов. Но безопасной является только пересадка части органа от близкого родственника, иначе эффект исключительно временный. Как физиолог я очень хочу решить эту проблему.
Весной 1999 года мы долго беседовали с профессором В.А. Илюхиной, и она грустно сказала мне: «Это лаз для одного». С того момента прошло более 19 лет, и мы расширили этот лаз. У Александры Васильевны объем красного костного мозга увеличился на 50%. И у Любови Николаевны Сосниной тоже. И у Саши. А у Людмилы Анатольевны – на 60%.
Но абсолютный лидер – наш Рамка; у него красный костный мозг восстановился не только в ребрах и в грудине, но и в эпифизах всех костей, и в подвздошных костях, и в позвоночнике. И описторхи у него НЕ активировались. Почему так? Да он просто помешан на здоровье! Он требует, даже вымогает, чтобы ему делали массаж головы с ЦС-50 на пораженные зоны. Он безропотно подставляет свою холку под укол тималина с кортексином. Он регулярно вылизывает со своего пуза наш крем, серебро с ЦС-5, бифидоконцентрат и тривит. Даже деготь он дважы за последнюю неделю он выпил безропотно. И свою печень, и свой мозг этот пёс сумел восстановить полностью! А когда мы взяли его в дом, он был вообще полудохлым, трусливым и глупым. Всего ничего – пять лет позанимались с человеком, ветврачи помогали, спасибо им. Они считают, что лучшей собаки в нашем городке просто нет. И уж как страшно был поражен наш Котя… Но с ним еще работать и работать.
Вчера мы выложили на сайт новый материал. И ужасно, безмерно перегрузились. Мало того, что в течение недели я собирала информацию по крупицам, нам с Санечкой понадобилась целая ночь, чтобы связать концы с концами. Мы работали по скайпу, Рама лежал за моей спиной, изредка горестно вздыхая: когда же мы пойдем гулять? «Подожди, Рама, работа!» – отвечала я.
А гулять мы пошли, когда уже рассвело. Для того, чтобы подготовить графику, ушло целое утро. Я попросила Санечку прийти, и с 12 часов до 20.30 мы не оторвались от работы – даже для того, чтобы выпить кофе. Дорогой Читатель, Вы должны понимать, что такую работу один человек выполнить не может! Я благодарю Господа за то, что со мною рядом есть Александра Васильевна с ее умом, знанием и фантастическим чувством языка. Потом Санечка ушла (нужно было кормить котов), и только в полночь я позвонила ей: всё готово. А еще позвонила Любови Николаевне Сосниной. А далее я еще не менее получаса исправляла помарки и нескладушки на новой страничке. И наконец мы с Санечкой и Любой выпили за «птичку». Причем Саня строго поправила: «Это не птичка – это альбатрос». Лети, альбатрос! Лети и лови рыбу сам, не запутайся в чужих сетях! Лови восходящие потоки, радуйся морю и солнцу!
Дорогой Читатель, мы очень надеемся на то, что Вам будет полезно наше знание. Постарайтесь освоить его и использовать в своей жизни.
На картах планетарного круга (как в гео-, так и в гелиоцентрической системе координат) все планеты сгрудились в нижней половине круга. Отличие геоцентрической системы в том, что здесь учтено движение Луны; Луна ходит по кругу, становясь на лучи небесных тел. Мой тщательный анализ событий последнего года показывает, что в условиях пассивного Солнца Луна приобретает колоссальное значение. Конечно, остаются значимыми события новолуния и полнолуния, но кроме того, очень важны объединения, оппозиции и Т-структуры, которые Луна создает с объектами планетарного круга. Так, 6 ноября Луна стала на диагональ Венера – Уран, усилив Т-структуру с Северным Узлом; 7 ноября – новолуние, 8 ноября в 23:00 мск Луна вошла в объединение с Юпитером.
В эти дни на Земле произошли просто невероятные, взрывные изменения в ходе высотных ветров Jet Stream (подробнее см. на сайте погоды). Скорость ветра в центре циклона Alcide у Мадагаскара выросла с 60 до 115 миль/час. А день объединения Луны с Юпитером отмечен землетрясением с магнитудой 6,8 в Арктике у островов Ян-Майен. От этих катаклизмов, к сожалению, страдала жизнь – даже тех, кто много и успешно работает по Методу.
У моих товарищей по утрам кортизол поднимался до очень высокой отметки. И Котю надо было править трижды в день, при том, что Маша и Рама держали норму прекрасно. Норма падала от сущей ерунды. Так, 8 ноября вечером мы с Санечкой плавали в потрясающем бассейне. Мало того, что он огромный и очень чистый, – вода была необыкновенно красиво подсвечена, была даже цветомузыка. Очень довольные мы вышли, тепло оделись, сразу сели в машину и через десять минут были дома. Я взяла в руки вектор: всё, решительно всё было в порядке. Мы выпили чаю, потрясли-погладили Рамку, и Санечка ушла домой.
Минут через двадцать она позвонила мне и попросила посмотреть котов. «Вначале я тебя посмотрю», – сказала я. И удивлению нашему не было предела: ОЦК упал до нуля, а кортизол взлетел до 1000 нмоль/л. Выправить это ничего не стоило. Мы подали кровь в опустевшие глазные артерии, ввели вибрацию на скулы–челюсти, потянули и растерли шею, протрясли «цветочки – корешок», включили отключенные органы: щитошейный и чревный ствол, включили костный мозг грудины и ребер, отдельно послали кровь в печень и почки. Еще прокапали ЦС-50 вокруг ушей. Потом Саня починила Котю (Муся была в порядке).
Что случилось? Ведь на улице было тепло, ноль градусов, путь «от нас до вас» занял пару минут… Разве что именно в это время произошло объединение Луны и Юпитера. После этого уснуть я уже никак не могла и раз пять за ночь трясла-растягивала свою голову и прочая, прочая. Мы с пёсой пошли гулять, а я всё молилась, думала и думала о чудовищной несправедливости, что происходит с человеком по кальке приданных ему программ адаптации.
А утром и у Сани, и у Галины Петровны снова был низкий ОЦК и высокий кортизол.
Представьте себе: человек перегрузился за день. Он напрягал мышцы, решал задачи, можно сказать, что у него доминировала нервно-мышечная система. День закончен, человек ложится и сладко засыпает. Всё! Дневные задачи снимаются, и самое время включить ему органы жизнеобеспечения: печень, поджелудочную железу, почки, легкие, чтобы почистить кровь и лимфу, восстановить перегруженные днем органы… короче, восстановить целостность организма. Но не тут-то было! Чуткие барорецепторы фиксируют ослабление плотности эфира или рывки напряженности магнитного поля и посылают в таламус сигнал о неблагополучии среды обитания. И таламус принимает решение о необходимости назначения режима стресса. Он выключает органы жизнеобеспечения, а они ведь созданы из железистого эпителия, клетки которого уже делились-переделились, у них теломеры все закончились… И так раз за разом клетки печени, ПЖЖ, легких, делясь, рождают уродов, которые уничтожаются иммунной системой, а эта самая иммунная система в условиях высокого кортизола становится ужасно агрессивной. Именно она создает воспалительные очаги, именно она выискивает и уничтожает какие-то «не такие» клетки печени, легких и мозга.
Великий И. Мечников писал, что человек умирает, когда у него заканчивается ресурс благородных клеток. Это должно происходить примерно в возрасте 150 лет, если, конечно, человек будет принимать кисломолочные продукты. С той поры до 150 не дожил никто, он сам ушел из жизни в 71 год (онкология). Господи, да какая простокваша может спасти от паразитов, от геокосмического резонанса, от травм черепа?! Тут нужны другие – разумные программы адаптации. И с грустью приходится признать, что в создании таких программ преуспел не Запад, а Восток. В первую очередь, это йога, во вторую – восточные единоборства.
Кто-то скажет: «Давайте применим это к себе по-быстрому!» Нет, друзья мои, «по-быстрому» не получится. Освоение восточных практик – дело очень долгое. Чтобы разучить и хорошо запомнить один комплекс движений, мастер повторяет его тысячи раз, повторяет каждый день без перерывов. Он тянет связки в горизонтальном и вертикальном шпагате, это больно. Он учится направлять дыхание в нужную точку тела для удара или защиты. Он должен научиться восстанавливаться после сильных поражений. Всего несколько месяцев назад Саша, проводя прием, который он до этого повторял не менее трехсот раз, разорвал две больших связки на бедре. Он восстанавливал мышцы день и ночь; он не только не взял в руки костыли, – он даже на палку не опирался ни дня. И 3–4 ноября на аттестации в Минске он получил второй дан по хапкидо. Это что – обычная практика в карате? Нет. Это, конечно, воля и упорство, но в огромной степени это работа программ нашего Метода. Как раз в эти дни руководитель секции, который должен был проводить аттестацию, попал в больницу с инфарктом.
За последние два года мы придумали и опробовали очень эффективные программы адаптации. И на первом месте для меня находится программа работы с головой. Здесь обязательным является: (1) погашение воспалительных очагов в зонах носа, челюстей, ушей, лимфоузлов шеи; (2) подъем темени, коррекция переносицы–носа, растяжки с вибрацией костей черепа и глазниц, антиротация; (3) кровеносный массаж головы.
На втором месте – работа с системой кровообращения. Главное здесь – включение мускулатуры крупных сосудов в помощь сердцу и опускание диафрагмы. Для этого мы выполняем вибрационный массаж в начале грудного отдела симпатических стволов («корешок») и в зоне подключичных сплетений («цветочки»). Кроме того, что бы ни случилось, нужно открывать чревный ствол и делать кровеносный массаж органов живота. Чрезвычайно важна программа погашения очагов воспаления в области живота. Здесь универсальным средством является чистка печени и прокапывание на кожу препарата ЦС-50. Именно ЦС-50 позволяет убрать воспалительные очаги и в области головы–шеи.
Отдельно следует позаботиться о почках. При тяжелой работе и слабых мышцах живота–спины почки часто опускаются, почечные артерии при этом изгибаются иногда настолько, что кровоснабжение почки падает едва ли не до нуля. Почка при этом выделяет ренин – вещество, сужающее просвет малых артерий, артериол и капилляров на «своей» стороне. Это приводит к капилляропатии и резкому ухудшению питания мозга, сердца и благородных клеток органов. Так что нужно обязательно научиться поднимать почки и посылать почкам кровь. А еще очень важно регулярно укреплять длинные мышцы живота и спины, – именно они держат почки.
Эти программы не записаны в памяти человека. Если Вы убедитесь, что они действительно безопасны и полезны для Вас, перед Вами встанет проблема: как же обеспечить своевременное включение этих программ? И здесь я могу Вам рекомендовать один-единственный путь, другого, по моему абсолютному убеждению, просто нет. Коротко: эти программы нужно применять и применять. Каждый день, десятки раз в день. Год, и два… и пять лет, и двадцать…
На третьем месте – очистка организма от паразитов и ослабление активности вирусов не только в печени, но и во всех органах живота.
Я начала вести группу здоровья в начале 1983 года. Ко мне в группу приходила замечательный доктор Л.М. Доронина. Она научила нас программе горла, и без всяких препаратов мои товарищи «пропускали» весенние ОРЗ и ангины. Как посоветовал профессор В.К. Леонтьев (позже главный стоматолог Минздрава РФ), мои ученики раздирали до крови свои десны жесткой щеткой (потом десны привыкали, кровь шла только поначалу) и высасывали шлаки, набирая в рот немного теплой воды. Они обматывались просоленной шерстью, они жевали прополис, растягивали голову по методике Негели и теряли за занятие 1–1,5 кг веса. А частота пульса при этом уменьшалась у них на 10–20 ударов. Они забывали про все свои болезни! А я говорила им: «Вы только не бросайте! Это надо делать всю жизнь! Если вы бросите, вам не даст покоя мысль о том, что Васильева никогда не бросит!». Но люди бросали, уходили. И не в сложности упражнений была проблема. И уж никак не в дороговизне. А просто бремя заботы о жизни было им не под силу.
И вот сейчас, когда у нас появились потрясающие результаты, я считаю необходимым каждому человеку разучить предлагаемые мною программы и вписать их в систему управления своим организмом. Мы убедились в том, что освобожденный от воспаления и хорошо кровоснабжаемый головной мозг из стволовых клеток может восстановить утраченные нейроны и глии. Мы убедились в том, что пораженная мышца за очень короткое время может восстановить свои ткани из стволовых клеток, которые именно для этого будут выработаны красным костным мозгом, по запросу. Мы убедились, что сердце может восстановить и кардиоциты, и оболочки из стволовых клеток, которые выработает красный костный мозг грудины и ребер по запросу.
Последняя разработанная у нас программа касается именно красного костного мозга. Известно, что с возрастом кость перестает нормально питаться. Малые сосуды кости опустевают начиная с 15 лет. Соответственно красный костный мозг перерождается в желтый жир и, конечно же, перестает вырабатывать малые лимфоциты – стволовые клетки, которые могли бы быть захваченными любым ослабленным органом с тем, чтобы воспитать из стволовой клетки свои благородные клетки. Скажу совершенно точно: работа по красному костному мозгу стала возможной только после проведения нашей антипаразитарной программы.
Когда в крови нет токсинов, которые выделяются простейшими (описторхи, лямблии, амебы и пр.), когда выполняется работа по растяжке с вибрацией плоских костей, красный костный мозг костей может начать расти. В течение какого-то времени он будет захватывать вырабатываемые им же стволовые клетки, а затем стволовые клетки начнут выходить в кровь.
Вот так у Саши стволовые клетки красного костного мозга грудины и подвздошных костей потоком шли в пораженную мышцу, и мышца выстроила свои новые полноценные волокна, и даже связки выстроила. Да, Саше было больно опираться на поврежденную и восстановленную ногу, но на аттестации он выполнил полную программу без единой ошибки. И вернулся, сохранив хорошие характеристики гомеостаза.
Мне очень нравится фильм «Снова в школу». Там герой прыгает в бассейн с вышки и делает тройное сальто. Перед прыжком его подруга спрашивает болельщика на трибуне: «Это сложно?» – и слышит в ответ: «Это невозможно!». Повторю: «Это сложно? – Это невозможно!». Но у Саши получилось. У меня получилось. У Ольги Ивановны получилось. А уж как она была порушена... Да, еще получилось у нашего Рамзая! И у кошки Маши. И уж поверьте нам, что мы никогда не бросим. Бог поможет. Жизнь поможет. Метод поможет.
Дорогой Читатель, задумайтесь! Какой футбол, какие сериалы, какая политика! Жизнь уже не просит включения Вашей души и Вашего разума, она вопит, а не дождавшись помощи, тихо умирает. К сожалению, о той медицине, которая худо-бедно работала в советские времена, мы давно забылию Даю голову на отсечение, что таких врачей, как Иван Васильевич Бауэр и Анна Яковлевна Сычева Вы не найдете ни в России, ни в Украине... Да и вообще во всем мире таких уже нет. У нас – от бедности, в Украине от полного невежества медицины (я просто у ужасе от рекомендаций украинских медиков на сайте «Обозреватель»), в цивилизованных странах от запрограммированности на «доказательную медицину» в интересах фармако-концернов...
Я придумала новую программу адаптации. Нужно войти в глубокую медитацию и обязательно пригасить кожный, сенсорный анализатор. Просто невозможно быть сенсом, когда плотность эфира колеблется от нуля до максимума. Я стала больше слушать музыку – загружать слуховой анализатор, больше внимания стала уделять зрительному анализатору. Нюхаю корки апельсинов-лимоноа-мандаринов, траву мяты и лепестки жасмина. А чтобы подавить избыточную активность кожного анализатора, я лежу на колючках, колочу себя палкой и протираю лицо ледышкой. (На семинаре 1 декабря 2018 года выяснилось, что эта программа нужна еще двоим моим близким друзьям: Анне Ивановне и Юле. Они попробовали, и у них сразу получилось!)
Давным-давно сине-зеленые водоросли (цианобактерии) стали объединяться в колонии. У колонии должна быть общая база, поэтому каждая клетка выделяла «на базу» желирующее вещество, коллаген. Вместе можно было лучше вести обмен, фотосинтез и даже размножение. Но если среда обитания становилась много хуже, клетки выделяли агент, похожий на протеазу, и протеаза уничтожала базу; клетки разлетались поодиночке. Подобное может произойти и у нас. Не допускайте порушения базы! Каждый день Саша, Александра Васильевна и я съедаем по пакету желатина, – укрепляем базу. Желатин, конечно, очень хорош, но главное в том, чтобы не допустить высокого кортизола, который отключает чревный ствол (артерию, питающую печень, ПЖЖ и другие органы живота). А голодающие поджелудочная железа и печень могут устроить Вам сущий ад!
Смотрела чемпионат по фигурному катанию. Одиночницы из Японии (Кихира, Мияхара и Сакамото) заняли первые строки в таблице. Я глянула, как у них с кортизолом. А он на нуле! Что касается россиянок… Только у Елизаветы Туктамышевой и Станиславы Константиновой были приличные значения характеристик гомеостаза. Остальные же катались в глубоком стрессе; у Евгении Медведевой, например, кортизол был выше 1000 нмоль/л. Она перешла к тренеру Брайану Орсеру (он тренирует японца Юдзуру Ханю, лучшего фигуриста в истории), надеясь на взлет. Да, Е.М. получила травму и долго не могла восстановиться. Но Ханю тоже травмировал голеностоп, выходя из четверного лутца! И восстановил ногу лучше прежнего. Почему же у Вас не получилось, Женечка? Кортизол высокий, амбиции и жировой обмен вместо углеводного, генофонд не тот...
Японцы адаптивней, они слабо реагируют на стрессоры среды обитания. Они малочувствительны к холоду (и даже к радиации), очень быстро «забывают» травмы и восстанавливаются. На Сахалине я работала с представителями желтой расы, которых там было много. Они великолепно реагировали на биополевую коррекцию.
Нам, белым, нужно обязательно укреплять эндотелий (кожу, слизистые оболочки, железистые органы) и соединительную ткань (скелетную – кость и хрящ, трофическую – кровь, лимфу, ликвор, синовиальную жидкость). Лучше всего помогают сберечь общую основу глюкозамин и коллаген (пакет желатина в день). Очень хороши инъекции тималина, но это я позволяю себе редко. Зато всемерно обеспечиваю правкой и массажем отличное мозговое кровообращение. Особое внимание я уделяю кровоснабжению лимбической системы, где расположен командный пункт управления режимами жизни, откуда может прийти главная опасность: назначен стресс с высоким кортизолом. В этой работе я вижу истинный альтруизм по отношению к Жизни. Так я удерживаю норму.
В 2018 году у нас появились новые программы: программа нейрогенеза, программа очистки организма от паразитов, программы восстановления красного костного мозга и объема благородных клеток органов. Все эти программы экономически доступны и в высшей степени эффективны (в их эффективности мы убедились на собственном опыте). Но – они требуют большого терпения и разумной заботы о жизни! Редкие качества в сегодняшнее время. Тем не менее, рекомендую Вам попробовать ранетки из нашего сада и наши ржаные пирожки!
Состав: серебро, деготь, реаферон, димексид, оптимально подобранные травы (расторопша, спорыш, крапива и Троичная трава), алоэ, витамины В1, В12. Подавляет активность вирусов и паразитов, лечит паразитарные заболевания (описторхоз, тениоз, лямблиоз, аскаридоз, энтеробиоз, амебиаз).
Предназначен для подавления активности и выведения паразитов (описторхов, лямблий и т.д.) следует 3–4 раза в день вводить препарат шприцем на 2 мл без иглы per rectum, затем – 2 мл бифидоконцентрата. Курс – неделя. Очень полезно в это время пить бифидокефир. Препарат эффективен при температуре от субфебрильной до очень высокой, болях в правом подреберье, в желудке и 12-перстной кишке, в мышцах и суставах, в ногах, при поражениях кожи; при изжоге, тошноте и рвоте; при воспалениях в печени, поджелудочной железе, легких и бронхах, при кашле и сколиозе в грудном и поясничном отделах. Следует повторять курс при ухудшении самочувствия в периоды геокосмических резонансов и ослабления иммунитета перед осенним и весенним сезонами.
Препарат прекрасно работает при чистке печени: после послабления нужно выпить 4 мл препарата, 6 мл ЦС-25, 6 мл ингитрила, 3 мл серебра, 50 мл маслица. При этом необходимо применять программы Метода для выхода из стресса с высоким кортизолом.
В ходе эксперимента мы доказали, что данный препарат великолепно помогает взрослым, пожилым людям, детям, кошкам и собакам. В последних лекциях я привожу примеры того, как программа очистки организма от паразитов и препарат «Спасатель» усиливает иммунитет и позволяют пережить без потерь тяжелые периоды геокосмических резонансов.
По обновленной прописи в оба крема «Целитель кожи и кости» (на белом и на черном серебре) добавлены в оптимальной дозировке замечательные цитомедины – вазаламин и тимусамин. Вазаламин способствует нормализации состояния сосудистой системы, тимусамин обеспечивает физиологическую активацию иммунной системы. Стоимость кремов при этом не увеличена!
Состав: тимусамин, вазаламин, глюкозамин 15%, реаферон, ментол, камфара, алоэ, Са, кремний, коллаген, димексид, гепарин, серебро белое, витамины А, Е, D, К, В12.
Помогает при воспалениях, старении кожи, остеопорозе костей черепа, повреждениях челюстей, отите, рините, смещениях и переломах носа. Незаменим при массаже и правке лица, массаже шеи и рук. Лечит кожу, кости и связки, стимулирует эритопоэз и синтез красного костного мозга в плоских костях черепа, убирает морщины, усиливает нейрогенез и синтез ликвора в головном мозге. Смазывайте лицо, шею и руки. Предварительно на места повреждения челюстей и переносицу наносите ЦС-50.
Состав: тимусамин, вазаламин, глюкозамин 10%, реаферон, ментол, камфара, лидаза, Са, кремний, коллаген, димексид, гепарин, серебро черное, витамины А, Е, D, В12
Помогает при артрозе, воспалениях, остеопорозе, растяжениях и переломах. Лечит кожу, хрящ, суставы, связки, стимулирует эритопоэз и синтез красного костного мозга, усиливает синтез ликвора в голове и синовиальной жидкости в суставах. Наносите за ушами, на спину под банки, на грудину и ребра, суставы позвоночника, таза, плеч, коленей и рук. Предварительно кожу желательно обработать растиркой, а в местах сильной боли нанести ЦС-50.
Продолжение следует
Господи, храни добрых и терпеливых!
Новые идеи. Солнце. Погода. Здоровье. 2018 год
Мои мои рекомендации по препаратам
 |
| создание сайта Новосибирск |
| продвижение сайта Новосибирск |
